Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Sondey Vezelrijke Theebiscuits
Sondey Vezelrijke Theebiscuits ist ein Keks oder Gebäck. Mit 46 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 94 % der Kekse und Gebäcke und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
454 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18,2 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.908 kJ / 454 kcaleher viel |
| Fett | 15,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 18,2 geher viel |
| Ballaststoffe | 5,4 geher viel |
| Eiweiß | 8,5 g |
| Salz | 0,59 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Sondey Vezelrijke Theebiscuits neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien454 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 60 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 23 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker18,2 geher viel
Weniger Zucker als 82 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 24 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß8,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 57 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe5,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 72 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1,3 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 59 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,59 gmittel
Mehr Salz als 62 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 52 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 1 + Salz 2 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 3 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Sondey Vezelrijke Theebiscuits in Kekse & Gebäck ab
Platz 45 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 94 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Sondey Vezelrijke Theebiscuits
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
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Gut & Günstig Monster Doppelkekse 500 gVergleichen: Sondey Vezelrijke Theebiscuits und Gut & Günstig Monster Doppelkekse 500 g
10 schnelle Antworten zu Sondey Vezelrijke Theebiscuits
Wie viele Kalorien hat Sondey Vezelrijke Theebiscuits?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 454 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Kekse und Gebäcke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Sondey Vezelrijke Theebiscuits?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 8,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Sondey Vezelrijke Theebiscuits?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 18,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 82 % der Kekse und Gebäcke und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Sondey Vezelrijke Theebiscuits?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 15,7 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Kekse und Gebäcke und 59 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Sondey Vezelrijke Theebiscuits?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 0,59 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Kekse und Gebäcke und 52 % aller Produkte.
Ist Sondey Vezelrijke Theebiscuits ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 5,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Sondey Vezelrijke Theebiscuits zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat 18,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Sondey Vezelrijke Theebiscuits?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Sondey Vezelrijke Theebiscuits im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits hat einen höheren Gesund-Score als 94 % der Kekse und Gebäcke (Platz 45 von 826) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Sondey Vezelrijke Theebiscuits mit höherem Gesund-Score?
Sondey Vezelrijke Theebiscuits gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Sondey Vezelrijke Theebiscuits 300 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489681670
- Packung
- 300 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- d9585ae8b5015a0aca4472639f1906a957bbc5c3aeb141f5918a92e8da4a0d84
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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