Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé Clusters Caramel & Choco
Nestlé Clusters Caramel & Choco ist ein Keks oder Gebäck mit viel Ballaststoffen. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 89 % der Kekse und Gebäcke und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
405 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
24 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.673 kJ / 405 kcaleher viel |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,7 geher viel |
| Kohlenhydrate | 63 g |
| davon Zucker | 24 geher viel |
| Ballaststoffe | 6,4 geher viel |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,67 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé Clusters Caramel & Choco neben 839 Produkten aus Kekse & Gebäck, je 100 g.
- Kalorien405 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 29 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 62 kcal bis 631 kcal, typisch 472 kcal.
- Zucker24 geher viel
Weniger Zucker als 68 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 21 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0,1 g bis 66 g, typisch 30 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 53 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 56 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 50 g, typisch 6,6 g.
- Ballaststoffe6,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 85 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 78 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 38,5 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren3,7 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 39 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 33 g, typisch 9,6 g.
- Salz0,67 gmittel
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 54 % aller Produkte. Spanne in Kekse & Gebäck: 0 g bis 4,8 g, typisch 0,47 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 6 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 3 = 16
Pluspunkte Ballaststoffe 4 = 4
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 4 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé Clusters Caramel & Choco in Kekse & Gebäck ab
Platz 66 von 826 in Kekse & Gebäck (gleichauf mit 25 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 89 % der Produkte in Kekse & Gebäck und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Kekse & Gebäck (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Clusters Caramel & Choco
Verglichen werden Produkte aus Kekse & Gebäck mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Kekse & Gebäck. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
dmBio Mini Dinkel Schokokekse 125 gVergleichen: Nestlé Clusters Caramel & Choco und dmBio Mini Dinkel Schokokekse 125 g
Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 gVergleichen: Nestlé Clusters Caramel & Choco und Bahlsen Butterkeks 30% weniger Zucker 150 g
Storck Knoppers Black & White Einzelpack 25 gVergleichen: Nestlé Clusters Caramel & Choco und Storck Knoppers Black & White Einzelpack 25 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé Clusters Caramel & Choco
Wie viele Kalorien hat Nestlé Clusters Caramel & Choco?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 405 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Kekse und Gebäcke und 29 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé Clusters Caramel & Choco?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Kekse und Gebäcke und 56 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé Clusters Caramel & Choco?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 24 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Kekse und Gebäcke und 21 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé Clusters Caramel & Choco?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 12 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 78 % der Kekse und Gebäcke und 39 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé Clusters Caramel & Choco?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 0,67 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Kekse und Gebäcke und 54 % aller Produkte.
Ist Nestlé Clusters Caramel & Choco ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 6,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Nestlé Clusters Caramel & Choco zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Clusters Caramel & Choco hat 24 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Nestlé Clusters Caramel & Choco?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Nestlé Clusters Caramel & Choco im Vergleich zu anderen Produkten aus Kekse & Gebäck ab?
Nestlé Clusters Caramel & Choco hat einen höheren Gesund-Score als 89 % der Kekse und Gebäcke (Platz 66 von 826) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé Clusters Caramel & Choco mit höherem Gesund-Score?
Nestlé Clusters Caramel & Choco gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Kekse & Gebäck: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 140 g entspricht 1,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé Clusters Caramel & Choco 140 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5900020029140
- Packung
- 140 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2d213abbaeeda7f06d35296490761f53385d9e6a50e95e1d8924d6485bc6086f
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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