Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Snack It Vege Story Snack
Snack It Vege Story Snack ist ein salziger Snack mit viel Ballaststoffen und Eiweiß, aber auch viel Salz. Mit 23 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 11 % der salzigen Snacks und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
440 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
22 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.825 kJ / 440 kcaleher viel |
| Fett | 33 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,2 geher viel |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Ballaststoffe | 7,5 gviel |
| Eiweiß | 22 gviel |
| Salz | 2,7 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Snack It Vege Story Snack neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien440 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 66 % der Produkte in Salzige Snacks und 25 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker3,3 gmittel
Mehr Zucker als 59 % der Produkte in Salzige Snacks und 43 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß22 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 90 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe7,5 gviel
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Salzige Snacks und 83 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,2 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Salzige Snacks und 74 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz2,7 gviel
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Salzige Snacks und 94 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 13 = 26
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 26 − 5 = 21 → 23 von 100
So wird aus 21 Rechenpunkten der Score 23: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Snack It Vege Story Snack in Salzige Snacks ab
Platz 710 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 11 % der Produkte in Salzige Snacks und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Snack It Vege Story Snack
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Snack It Vege Story Snack. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Snack It Vege Story Snack und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Snack It Vege Story Snack und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Snack It Vege Story Snack und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+43 PunkteVergleichen: Snack It Vege Story Snack und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Snack It Vege Story Snack
Wie viele Kalorien hat Snack It Vege Story Snack?
Snack It Vege Story Snack hat 440 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der salzigen Snacks und 25 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Snack It Vege Story Snack?
Snack It Vege Story Snack hat 22 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der salzigen Snacks und 90 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Snack It Vege Story Snack?
Snack It Vege Story Snack hat 3,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 59 % der salzigen Snacks und 43 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Snack It Vege Story Snack?
Snack It Vege Story Snack hat 33 g Fett pro 100 g, davon 8,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 88 % der salzigen Snacks und 74 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Snack It Vege Story Snack?
Snack It Vege Story Snack hat 2,7 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der salzigen Snacks und 94 % aller Produkte.
Ist Snack It Vege Story Snack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Snack It Vege Story Snack hat 7,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Snack It Vege Story Snack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Snack It Vege Story Snack hat 3,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Snack It Vege Story Snack?
Snack It Vege Story Snack hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Snack It Vege Story Snack im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Snack It Vege Story Snack hat einen höheren Gesund-Score als 11 % der salzigen Snacks (Platz 710 von 811) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Snack It Vege Story Snack mit höherem Gesund-Score?
Snack It Vege Story Snack hat 23 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 43 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 90 g entspricht 0,9 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Snack It Vege Story Snack 90 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5908230531101
- Packung
- 90 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bd27bff6a1e4b3dd8c88e43a9874d05ceaf003c6acbbbd0f989eb860a53c5a80
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.