Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Snack Day Popcorn süss ist ein salziger Snack mit viel Ballaststoffen, aber auch viel Salz. Mit 25 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 15 % der salzigen Snacks und 20 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.729 kJ / 411 kcaleher viel |
| Fett | 10,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 geher viel |
| Kohlenhydrate | 67 g |
| davon Zucker | 20 geher viel |
| Ballaststoffe | 8,5 gviel |
| Eiweiß | 8,3 g |
| Salz | 2,2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Snack Day Popcorn süss neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
Weniger Kalorien als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 28 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
Mehr Zucker als 95 % der Produkte in Salzige Snacks und 75 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Salzige Snacks und 56 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
Mehr Ballaststoffe als 92 % der Produkte in Salzige Snacks und 87 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 83 % der Produkte in Salzige Snacks und 63 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
Mehr Salz als 81 % der Produkte in Salzige Snacks und 91 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 4 + Salz 10 = 24
Pluspunkte Ballaststoffe 5 = 5
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 5 = 19 → 25 von 100
So wird aus 19 Rechenpunkten der Score 25: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 642 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 46 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 15 % der Produkte in Salzige Snacks und 20 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 25 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Snack Day Popcorn süss
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Snack Day Popcorn süss. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Snack Day Popcorn süss hat 411 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der salzigen Snacks und 28 % aller Produkte.
Snack Day Popcorn süss hat 8,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der salzigen Snacks und 56 % aller Produkte.
Snack Day Popcorn süss hat 20 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 95 % der salzigen Snacks und 75 % aller Produkte.
Snack Day Popcorn süss hat 10,3 g Fett pro 100 g, davon 4,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 83 % der salzigen Snacks und 63 % aller Produkte.
Snack Day Popcorn süss hat 2,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der salzigen Snacks und 91 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: Snack Day Popcorn süss hat 8,5 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: Snack Day Popcorn süss hat 20 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Snack Day Popcorn süss hat einen Gesund-Score von 25 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Snack Day Popcorn süss hat einen höheren Gesund-Score als 15 % der salzigen Snacks (Platz 642 von 811) und als 20 % aller bewerteten Produkte.
Snack Day Popcorn süss hat 25 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 41 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Von den 67 g Kohlenhydraten sind 20 g Zucker, jeweils pro 100 g. Zucker ist in der Kohlenhydratmenge enthalten und kommt nicht zusätzlich dazu. Ob er zugesetzt wurde, geht aus dieser Zahl allein nicht hervor.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.