Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Snack Day Bio Kartoffelchips
Snack Day Bio Kartoffelchips ist ein salziger Snack mit wenig Zucker. Mit 46 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 79 % der salzigen Snacks und 48 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
477 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
5,5 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.995 kJ / 477 kcaleher viel |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 57,3 g |
| davon Zucker | 2,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,2 geher viel |
| Eiweiß | 5,5 geher wenig |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Snack Day Bio Kartoffelchips neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien477 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 51 % der Produkte in Salzige Snacks und 20 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,3 geher wenig
Weniger Zucker als 57 % der Produkte in Salzige Snacks und 65 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß5,5 geher wenig
Weniger Eiweiß als 68 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe5,2 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Salzige Snacks und 70 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Salzige Snacks und 52 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,2 geher viel
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Salzige Snacks und 24 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 5 = 12
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 2 = 10 → 46 von 100
So wird aus 10 Rechenpunkten der Score 46: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Snack Day Bio Kartoffelchips in Salzige Snacks ab
Platz 128 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 47 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 79 % der Produkte in Salzige Snacks und 48 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 46 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Snack Day Bio Kartoffelchips
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Snack Day Bio Kartoffelchips. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Snack Day Bio Kartoffelchips und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Snack Day Bio Kartoffelchips und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Snack Day Bio Kartoffelchips und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+20 PunkteVergleichen: Snack Day Bio Kartoffelchips und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Snack Day Bio Kartoffelchips
Wie viele Kalorien hat Snack Day Bio Kartoffelchips?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat 477 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der salzigen Snacks und 20 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Snack Day Bio Kartoffelchips?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat 5,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Snack Day Bio Kartoffelchips?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat 2,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der salzigen Snacks und 65 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Snack Day Bio Kartoffelchips?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat 24 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der salzigen Snacks und 52 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Snack Day Bio Kartoffelchips?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der salzigen Snacks und 24 % aller Produkte.
Ist Snack Day Bio Kartoffelchips ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Snack Day Bio Kartoffelchips hat 5,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Snack Day Bio Kartoffelchips zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Snack Day Bio Kartoffelchips hat 2,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Snack Day Bio Kartoffelchips?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat einen Gesund-Score von 46 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Snack Day Bio Kartoffelchips im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat einen höheren Gesund-Score als 79 % der salzigen Snacks (Platz 128 von 811) und als 48 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Snack Day Bio Kartoffelchips mit höherem Gesund-Score?
Snack Day Bio Kartoffelchips hat 46 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 20 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 125 g entspricht 1,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Snack Day Bio Kartoffelchips 125 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4056489758785
- Packung
- 125 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2f6278083a5df1a18c915846c9f04ad2c9a1afba88987ca5da3280a0928508d7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.