Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Select & Go Latte Karamell-Geschmack ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien. Mit mindestens 52 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 68 % der Erfrischungsgetränke und mindestens 55 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 233 kJ / 55 kcalwenig |
| Fett | 1,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 8,1 g |
| davon Zucker | 8,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 2,9 geher wenig |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Select & Go Latte Karamell-Geschmack neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 93 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
Weniger Zucker als 56 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 35 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
Weniger Eiweiß als 52 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 78 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
Weniger Ballaststoffe als 69 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 19,8 g, typisch 0,5 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 67 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
Mehr Salz als 54 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 7 = 11
Pluspunkte Eiweiß 6 = 6
Ergebnis 11 − 6 = 5 → mindestens 52 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 52: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 9 von 32 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 68 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 55 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 52 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Select & Go Latte Karamell-Geschmack
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Erfrischungsgetränke. Der Score von Select & Go Latte Karamell-Geschmack ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 55 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Erfrischungsgetränke und 93 % aller Produkte.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 2,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 52 % der Erfrischungsgetränke und 78 % aller Produkte.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 8,1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Erfrischungsgetränke und 35 % aller Produkte.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 1,2 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 52 % der Erfrischungsgetränke und 67 % aller Produkte.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat 8,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat einen Gesund-Score von mindestens 52 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 68 % der Erfrischungsgetränke (Platz 9 oder besser von 32) und als mindestens 55 % aller bewerteten Produkte.
Select & Go Latte Karamell-Geschmack hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 260 g entspricht 2,6 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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