Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
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REWE H-Milch 1,5 % Bio
REWE H-Milch 1,5 % Bio ist eine Milch mit viel Eiweiß. Mit mindestens 68 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 63 % der Milchsorten und mindestens 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
47 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
5 gdavon Zucker / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 198 kJ / 47 kcal |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 3,4 gviel |
| Salz | 0,11 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
REWE H-Milch 1,5 % Bio neben 282 Produkten aus Milch, je 100 ml.
- Kalorien47 kcalmittel
Weniger Kalorien als 69 % der Produkte in Milch und 51 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 kcal bis 331 kcal, typisch 64 kcal.
- Zucker5 gmittel
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Milch und 54 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 57 g, typisch 4,9 g.
- Eiweiß3,4 gviel
Mehr Eiweiß als 40 % der Produkte in Milch und 85 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 7,6 g, typisch 3,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 63 % der Produkte in Milch und 28 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 22 g, typisch 2,3 g.
- Salz0,11 geher viel
Weniger Salz als 62 % der Produkte in Milch und 37 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 0,35 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 3 = 6
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 6 − 7 = −1 → mindestens 68 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 68: 2 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE H-Milch 1,5 % Bio in Milch ab
mind. Platz 5 von 276 in Milch (gleichauf mit 99 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 63 % der Produkte in Milch und mind. 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE H-Milch 1,5 % Bio
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Milch. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Coop Halbentrahmte Milch laktosefrei 1 lVergleichen: REWE H-Milch 1,5 % Bio und Coop Halbentrahmte Milch laktosefrei 1 l
Clever Länger frisch Vollmilch 3,5% Fett 1 lVergleichen: REWE H-Milch 1,5 % Bio und Clever Länger frisch Vollmilch 3,5% Fett 1 l
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10 schnelle Antworten zu REWE H-Milch 1,5 % Bio
Wie viele Kalorien hat REWE H-Milch 1,5 % Bio?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat 47 kcal pro 100 ml. Das ist weniger als bei 69 % der Milchsorten und 51 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat REWE H-Milch 1,5 % Bio?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat 3,4 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 40 % der Milchsorten und 85 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat REWE H-Milch 1,5 % Bio?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat 5 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 77 % der Milchsorten und 54 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat REWE H-Milch 1,5 % Bio?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat 1,5 g Fett pro 100 ml, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 63 % der Milchsorten und 28 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat REWE H-Milch 1,5 % Bio?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat 0,11 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 62 % der Milchsorten und 37 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist REWE H-Milch 1,5 % Bio ballaststoffreich?
Für REWE H-Milch 1,5 % Bio ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist REWE H-Milch 1,5 % Bio zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE H-Milch 1,5 % Bio hat 5 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat REWE H-Milch 1,5 % Bio?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat einen Gesund-Score von mindestens 68 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet REWE H-Milch 1,5 % Bio im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 63 % der Milchsorten (Platz 5 oder besser von 276) und als mindestens 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE H-Milch 1,5 % Bio mit höherem Gesund-Score?
REWE H-Milch 1,5 % Bio hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE H-Milch 1,5 % Bio 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256378277
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e4b66b0e781477951293f7abeff7272fd0966a616b0f8a161a8f20a2fec10661
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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