Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

REWE Creamy Erdnuss Butter ist ein Hülsenfruchtprodukt mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit 26 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 7 % der Hülsenfrüchte und 24 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.629 kJ / 634 kcalviel |
| Fett | 50 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 7,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 18 g |
| davon Zucker | 10 geher viel |
| Ballaststoffe | 6 geher viel |
| Eiweiß | 25 gviel |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
REWE Creamy Erdnuss Butter neben 312 Produkten aus Hülsenfrüchte, je 100 g.
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 97 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 10 kcal bis 663 kcal, typisch 127 kcal.
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 66 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 50 g, typisch 1,5 g.
Mehr Eiweiß als 80 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 93 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,9 g bis 71 g, typisch 8,6 g.
Weniger Ballaststoffe als 56 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 23 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0,3 g bis 29 g, typisch 6,4 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 91 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 72 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,3 g.
Mehr Salz als 78 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 68 % aller Produkte. Spanne in Hülsenfrüchte: 0 g bis 12,1 g, typisch 0,5 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 7 + Salz 5 = 21
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 21 − 3 = 18 → 26 von 100
So wird aus 18 Rechenpunkten der Score 26: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 281 von 305 in Hülsenfrüchte (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Hülsenfrüchte und 24 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 26 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Hülsenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Creamy Erdnuss Butter
Verglichen werden Produkte aus Hülsenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Hülsenfrüchte, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Creamy Erdnuss Butter. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat 634 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Hülsenfrüchte und 97 % aller Produkte.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat 25 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Hülsenfrüchte und 93 % aller Produkte.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat 10 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Hülsenfrüchte und 66 % aller Produkte.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat 50 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 91 % der Hülsenfrüchte und 72 % aller Produkte.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Hülsenfrüchte und 68 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Creamy Erdnuss Butter hat 6 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Creamy Erdnuss Butter hat 10 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat einen Gesund-Score von 26 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Hülsenfrüchte (Platz 281 von 305) und als 24 % aller bewerteten Produkte.
REWE Creamy Erdnuss Butter hat 26 Punkte; Mungbohnen aus derselben Kategorie erreicht 99 von 100 Punkten, also 73 Punkte mehr. Mungbohnen ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 350 g entspricht 3,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.