Rapunzel
Rapunzel Beluga-Linsen schwarz
Schwarze Belugalinsen sind hier die einzige Zutat. Das Produkt ist keine fertige Linsenpfanne und keine Linsenpasta. Öl, Salz oder Gemüse eines Rezepts kommen erst zur gekochten Linsenmenge hinzu.
336 kcalEnergie / 100 g
2,2 gdavon Zucker / 100 g
24 gEiweiß / 100 g
Welche Grundlage hat ein Gericht mit Beluga-Linsen?
Die schwarze Linsensorte ist als einzelne Zutat erfasst. Wer daraus eine Linsenpfanne macht, stellt deren Zusammensetzung erst mit den übrigen Zutaten zusammen; aus der Packung allein folgt keine Bewertung der gesamten Mahlzeit.
Nährwerte
Angaben pro 100 g
| Nährwert | Menge |
|---|---|
| Energie (kJ) | 1.418 kJ |
| Energie (kcal) | 336 kcal |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 49,6 g |
| davon Zucker | 2,2 g |
| Ballaststoffe | 13 g |
| Eiweiß | 24 g |
| Salz | < 0.01 g |
Zutaten
Was steckt drin?
Beluga Linsen* schwarz
Die Zutatenliste wird in der Schreibweise der Quelle wiedergegeben. Beachte bei Allergien die Angaben auf deiner Packung.
Bewertung
Was beeinflusst die 97 Punkte?
Ungünstige Punkte
- Energie: 4 Punkte
Berücksichtigte günstige Punkte
- Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte: 5 Punkte
- Ballaststoffe: 5 Punkte
- Eiweiß: 7 Punkte
4 ungünstige minus 17 berücksichtigte günstige Punkte ergeben -13 Rechenpunkte. Dieses Ergebnis wird auf die Gesund-Score-Skala von 0 bis 100 übertragen.
Quellen
Woher kommen die Angaben?
GTIN: 4006040178095
- Rapunzel Naturkost
Quelle abgerufen am 6.10.2026