Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Bio Schmand
REWE Bio Schmand ist eine Milch mit viel gesättigten Fettsäuren. Mit 42 von 100 Punkten gilt sie als mittel – besser als 60 % der Milchsorten und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
240 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
2,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 992 kJ / 240 kcaleher wenig |
| Fett | 24 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 3,4 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 2,7 gwenig |
| Salz | 0,08 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
REWE Bio Schmand neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien240 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 65 % der Produkte in Milch und 63 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker3,4 gmittel
Weniger Zucker als 71 % der Produkte in Milch und 54 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß2,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 67 % der Produkte in Milch und 80 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Milch und 87 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren16,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 52 % der Produkte in Milch und 87 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,08 geher wenig
Weniger Salz als 83 % der Produkte in Milch und 75 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 2 + gesättigte Fettsäuren 10 = 12
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 0 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Angaben beziehen sich auf das Produkt wie verkauft (über 400 kJ je 100 g). Es wird als Lebensmittel nach der allgemeinen Formel bewertet, wie jedes geprüfte Produkt der Methodik gs-npm-1.0, und nicht als zubereitetes Getränk.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Bio Schmand in Milch ab
Platz 36 von 114 in Milch (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 60 % der Produkte in Milch und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Schmand
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Bio Schmand. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Kondensmilch 340 gGesund-Score 60eher gesund+18 PunkteVergleichen: REWE Bio Schmand und Milsani Kondensmilch 340 g
Milbona Saure Sahne 200 gGesund-Score 57mittel+15 PunkteVergleichen: REWE Bio Schmand und Milbona Saure Sahne 200 g
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 gGesund-Score 68eher gesund+26 PunkteVergleichen: REWE Bio Schmand und Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 g
Dennree Fettarmer Weidemilchjogurt mild 500 gGesund-Score 67eher gesund+25 PunkteVergleichen: REWE Bio Schmand und Dennree Fettarmer Weidemilchjogurt mild 500 g
10 schnelle Antworten zu REWE Bio Schmand
Wie viele Kalorien hat REWE Bio Schmand?
REWE Bio Schmand hat 240 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Milchsorten und 63 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Schmand?
REWE Bio Schmand hat 2,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 67 % der Milchsorten und 80 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat REWE Bio Schmand?
REWE Bio Schmand hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Milchsorten und 54 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat REWE Bio Schmand?
REWE Bio Schmand hat 24 g Fett pro 100 g, davon 16,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 52 % der Milchsorten und 87 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat REWE Bio Schmand?
REWE Bio Schmand hat 0,08 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Milchsorten und 75 % aller Produkte.
Ist REWE Bio Schmand ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Bio Schmand hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Bio Schmand zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: REWE Bio Schmand hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Schmand?
REWE Bio Schmand hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet REWE Bio Schmand im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
REWE Bio Schmand hat einen höheren Gesund-Score als 60 % der Milchsorten (Platz 36 von 114) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Schmand mit höherem Gesund-Score?
REWE Bio Schmand hat 42 Punkte; Milsani Kondensmilch 340 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 18 Punkte mehr. Milsani Kondensmilch 340 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Bio Schmand 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4337256377492
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- ca5800e2527a299f6386f31119f217f10535bf991340382edd012f3ddfeca7f5
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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