REWE Bio Maasdamer

REWE Bio · Käse & Frischkäse · Packung 150 g

REWE Bio Maasdamer ist ein Käse mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 72 % der Käsesorten und 44 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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353 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

28 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.466 kJ / 353 kcal
Fett	26,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	17,3 gviel
Kohlenhydrate	Nicht angegeben
davon Zucker	Nicht angegeben
Ballaststoffe	0 gwenig
Eiweiß	28 gviel
Salz	1 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

REWE Bio Maasdamer neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.

Kalorien353 kcalmittel
Mehr Kalorien als 74 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 56 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
Eiweiß28 gviel
Mehr Eiweiß als 87 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 96 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 27 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 87 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 11 g, typisch 0 g.
Gesättigte Fettsäuren17,3 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 89 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
Salz1 geher viel
Weniger Salz als 66 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 31 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.

Alle Produkte in Käse & Frischkäse ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
Nicht belegt und deshalb unbekannt: Kohlenhydrate, Zucker.

So kommt die Zahl zustande

REWE Bio Maasdamer hat viel Eiweiß, aber auch viele gesättigte Fettsäuren. Mit 45 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „mittel“.

Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 4 = 18

Pluspunkte Eiweiß 7 = 7

Ergebnis 18 − 7 = 11 → 45 von 100

So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Mindestens ein Wert fehlt in den angezeigten Angaben. Er steht unverändert im Open-Food-Facts-Export und wurde übernommen, weil er für die Produktgruppe plausibel ist.
Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet REWE Bio Maasdamer in Käse & Frischkäse ab

Platz 277 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 56 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 72 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).

Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Bio Maasdamer

Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Bio Maasdamer. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Käse & Frischkäse

10 schnelle Antworten zu REWE Bio Maasdamer

Wie viele Kalorien hat REWE Bio Maasdamer?

REWE Bio Maasdamer hat 353 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Käsesorten und 56 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat REWE Bio Maasdamer?

REWE Bio Maasdamer hat 28 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Käsesorten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat REWE Bio Maasdamer?

Für REWE Bio Maasdamer ist kein Zuckerwert angegeben.

Wie viel Fett hat REWE Bio Maasdamer?

REWE Bio Maasdamer hat 26,7 g Fett pro 100 g, davon 17,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 56 % der Käsesorten und 89 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat REWE Bio Maasdamer?

REWE Bio Maasdamer hat 1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Käsesorten und 31 % aller Produkte.

Ist REWE Bio Maasdamer ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: REWE Bio Maasdamer hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist REWE Bio Maasdamer zuckerarm?

Für REWE Bio Maasdamer ist kein Zuckerwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.

Welchen Gesund-Score hat REWE Bio Maasdamer?

REWE Bio Maasdamer hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.

Wie schneidet REWE Bio Maasdamer im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?

REWE Bio Maasdamer hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der Käsesorten (Platz 277 von 1.172) und als 44 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu REWE Bio Maasdamer mit höherem Gesund-Score?

REWE Bio Maasdamer hat 45 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Kohlenhydrate (nicht angegeben), Zucker (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: REWE Bio Maasdamer 150 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4337256588287
Packung: 150 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): bfe65741e11ecf9c3df167410d2379ead8fa237e3949c303a47fe9a9fc764323
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Weitere Angaben aus dem Export: Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Prüfsumme der Berechnungsdatei: 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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