Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit viel Salz. Mit 37 von 100 Punkten gilt es als eher ungesund – besser als 17 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 643 kJ / 154 kcaleher wenig |
| Fett | 7,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 17,3 g |
| davon Zucker | 7,1 geher viel |
| Ballaststoffe | 2,6 g |
| Eiweiß | 2,3 gwenig |
| Salz | 2,3 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
Mehr Kalorien als 72 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 24 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
Mehr Zucker als 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 62 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
Mehr Eiweiß als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 17 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
Mehr Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 46 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 30 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
Mehr Salz als 87 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 92 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + Salz 11 = 14
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 14 − 0 = 14 → 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 513 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 17 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 154 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 24 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 2,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 17 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 7,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 62 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 7,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 65 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 30 % aller Produkte.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 2,3 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 92 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 2,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 7,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat einen Gesund-Score von 37 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat einen höheren Gesund-Score als 17 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 513 von 623) und als 35 % aller bewerteten Produkte.
REWE Beste Wahl Süßkartoffel Pommes hat 37 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 54 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.