Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar ist ein Saft oder Nektar mit viel Zucker. Mit 23 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 10 % der Säfte und Nektare und 15 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
46 kcalEnergie / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
11 gdavon Zucker / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 196 kJ / 46 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 11 gviel |
| Ballaststoffe | 0,6 geher viel |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Salz | 0,01 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar neben 413 Produkten aus Säfte & Nektare, je 100 ml.
- Kalorien46 kcalmittel
Mehr Kalorien als 66 % der Produkte in Säfte & Nektare und 43 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 9 kcal bis 300 kcal, typisch 44 kcal.
- Zucker11 gviel
Mehr Zucker als 78 % der Produkte in Säfte & Nektare und 82 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0,3 g bis 75 g, typisch 9,4 g.
- Eiweiß0,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 36 % der Produkte in Säfte & Nektare und 38 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 3,4 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,6 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 74 % der Produkte in Säfte & Nektare und 73 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,1 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 45 % der Produkte in Säfte & Nektare und 33 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 2,9 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,01 geher wenig
Mehr Salz als 31 % der Produkte in Säfte & Nektare und 23 % aller Produkte. Spanne in Säfte & Nektare: 0 g bis 0,8 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 9 = 12
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 12 − 0 = 12 → 23 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 23: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 25 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar in Säfte & Nektare ab
Platz 342 von 402 in Säfte & Nektare (gleichauf mit 19 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 10 % der Produkte in Säfte & Nektare und 15 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 23 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Säfte & Nektare (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar
Verglichen werden Produkte aus Säfte & Nektare mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Säfte & Nektare, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Rauch Zitronensaft 250 mlGesund-Score 71eher gesund+48 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar und Rauch Zitronensaft 250 ml
Migros - Sicilia Zitronensaft 200 mlGesund-Score 70eher gesund+47 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar und Migros - Sicilia Zitronensaft 200 ml
Adelholzener Apfelschorle 500 mlGesund-Score 65eher gesund+42 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar und Adelholzener Apfelschorle 500 ml
dmBio Rote Bete-Saft 500 mlGesund-Score 65eher gesund+42 PunkteVergleichen: REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar und dmBio Rote Bete-Saft 500 ml
10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar
Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 46 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 66 % der Säfte und Nektare und 43 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 0,5 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 36 % der Säfte und Nektare und 38 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 11 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 78 % der Säfte und Nektare und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 0,5 g Fett pro 100 ml, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 45 % der Säfte und Nektare und 33 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 0,01 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 31 % der Säfte und Nektare und 23 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 0,6 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 11 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat einen Gesund-Score von 23 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar im Vergleich zu anderen Produkten aus Säfte & Nektare ab?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat einen höheren Gesund-Score als 10 % der Säfte und Nektare (Platz 342 von 402) und als 15 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar mit höherem Gesund-Score?
REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar hat 23 Punkte; Rauch Zitronensaft 250 ml aus derselben Kategorie erreicht 71 von 100 Punkten, also 48 Punkte mehr. Rauch Zitronensaft 250 ml ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- REWE Beste Wahl Mango Maracuja Nektar 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4388860145380
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6cff8ca107e1d92b4dd85283e041d63bb4999abb1a1a839a6c7ef0d37a7d6a10
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.