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REWE Beste Wahl REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt

REWE Beste Wahl · Käse & Frischkäse · Packung 175 g

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt ist ein Käse mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 31 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 18 % der Käsesorten und 29 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
401 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
25,3 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.644 kJ / 401 kcaleher viel
Fett32,8 g
davon gesättigte Fettsäuren22,8 gviel
Kohlenhydrate0 g
davon Zucker0 gwenig
Ballaststoffe0 gwenig
Eiweiß25,3 gviel
Salz1,9 gviel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat viel Eiweiß sowie wenig Zucker, aber auch viele gesättigte Fettsäuren sowie viel Salz. Mit 31 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher ungesund“.

Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 9 = 23

Pluspunkte Eiweiß 7 = 7

Ergebnis 23 − 7 = 16 → 31 von 100

So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt in Käse & Frischkäse ab

Platz 852 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 110 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 18 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 31 von 100 (eher ungesund).

Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt

Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Käse & Frischkäse, mit mindestens 5 Punkten mehr als REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Käse & Frischkäse

10 schnelle Antworten zu REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt

Wie viele Kalorien hat REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 401 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Käsesorten und 69 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 25,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Käsesorten und 94 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Käsesorten und 95 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 32,8 g Fett pro 100 g, davon 22,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 94 % der Käsesorten und 96 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 1,9 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Käsesorten und 88 % aller Produkte.

Ist REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat einen Gesund-Score von 31 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.

Wie schneidet REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat einen höheren Gesund-Score als 18 % der Käsesorten (Platz 852 von 1.172) und als 29 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt mit höherem Gesund-Score?

REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt hat 31 Punkte; BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 35 Punkte mehr. BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
REWE Beste Wahl Gouda Holland mittelalt 175 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4388860395709
Packung
175 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
3b61bcce510cb90526676d240cd997695557fdaea7f17f5bf04ead6c0c1bad82
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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