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reis-fit reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse: Produktbild
Foto: jannik42 / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse

reis-fit · Reis & Getreide · Packung 250 g

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Zucker. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 30 % der Reis- und Getreideprodukte und mindestens 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
124 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,9 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
4,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie530 kJ / 124 kcaleher wenig
Fett3,2 g
davon gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Kohlenhydrate18 g
davon Zucker1,9 geher wenig
Ballaststoffe3,4 g
Eiweiß4,6 geher wenig
Salz0,8 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Die Nährwerte von reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse liegen meist im mittleren Bereich aller Produkte. Mit mindestens 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + Salz 3 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 1 + Eiweiß 1 = 2

Ergebnis 4 − 2 = 2 → mindestens 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Der Anteil an Obst, Gemüse, Hülsenfrüchten oder Nüssen ist nicht angegeben und zählt hier als 0.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse in Reis & Getreide ab

mind. Platz 297 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 79 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 30 % der Produkte in Reis & Getreide und mind. 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Gut bewertete Produkte in Reis & Getreide

Aus Reis & Getreide. Der Score von reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

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10 schnelle Antworten zu reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse

Wie viele Kalorien hat reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 124 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Reis- und Getreideprodukte und 79 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 4,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der Reis- und Getreideprodukte und 68 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 1,9 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 65 % der Reis- und Getreideprodukte und 30 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 47 % der Reis- und Getreideprodukte und 75 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 0,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Reis- und Getreideprodukte und 58 % aller Produkte.

Ist reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 3,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat 1,9 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat einen Gesund-Score von mindestens 66 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 30 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 297 oder besser von 534) und als mindestens 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse mit höherem Gesund-Score?

reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 250 g entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse 250 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4006237642095
Packung
250 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
ad08419f2dedd4fa28b5ac2b9022fc2ef8d64e2d5394f201af72622f094281e9
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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