Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Pringles Hot & Spicy
Pringles Hot & Spicy ist ein salziger Snack mit viel Kalorien. Mit 45 von 100 Punkten gilt er als mittel – besser als 72 % der salzigen Snacks und 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
521 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
2,4 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,6 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.175 kJ / 521 kcalviel |
| Fett | 30 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,9 g |
| Kohlenhydrate | 54 g |
| davon Zucker | 2,4 geher wenig |
| Ballaststoffe | 4,3 geher viel |
| Eiweiß | 6,6 g |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Pringles Hot & Spicy neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien521 kcalviel
Mehr Kalorien als 75 % der Produkte in Salzige Snacks und 85 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker2,4 geher wenig
Weniger Zucker als 55 % der Produkte in Salzige Snacks und 64 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß6,6 gmittel
Mehr Eiweiß als 58 % der Produkte in Salzige Snacks und 45 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe4,3 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 54 % der Produkte in Salzige Snacks und 65 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 59 % der Produkte in Salzige Snacks und 54 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,1 geher viel
Weniger Salz als 77 % der Produkte in Salzige Snacks und 28 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Die Angaben stammen aus Open Food Facts (Exportstand 19.09.2026). Die offizielle Produktseite des Anbieters wurde am 19.10.2026 mit dem OFF-Eintrag abgeglichen; die aktuelle Packung im Regal ist nicht bestätigt.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 5 = 13
Pluspunkte Ballaststoffe 2 = 2
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 13 − 2 = 11 → 45 von 100
So wird aus 11 Rechenpunkten der Score 45: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Pringles Hot & Spicy in Salzige Snacks ab
Platz 176 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 51 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 72 % der Produkte in Salzige Snacks und 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Pringles Hot & Spicy
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Pringles Hot & Spicy. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Pringles Hot & Spicy und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Pringles Hot & Spicy und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Pringles Hot & Spicy und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+21 PunkteVergleichen: Pringles Hot & Spicy und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Pringles Hot & Spicy
Wie viele Kalorien hat Pringles Hot & Spicy?
Pringles Hot & Spicy hat 521 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der salzigen Snacks und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Pringles Hot & Spicy?
Pringles Hot & Spicy hat 6,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der salzigen Snacks und 45 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Pringles Hot & Spicy?
Pringles Hot & Spicy hat 2,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 55 % der salzigen Snacks und 64 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Pringles Hot & Spicy?
Pringles Hot & Spicy hat 30 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 59 % der salzigen Snacks und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Pringles Hot & Spicy?
Pringles Hot & Spicy hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der salzigen Snacks und 28 % aller Produkte.
Ist Pringles Hot & Spicy ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Pringles Hot & Spicy hat 4,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Pringles Hot & Spicy zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Pringles Hot & Spicy hat 2,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Pringles Hot & Spicy?
Pringles Hot & Spicy hat einen Gesund-Score von 45 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Pringles Hot & Spicy im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Pringles Hot & Spicy hat einen höheren Gesund-Score als 72 % der salzigen Snacks (Platz 176 von 811) und als 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Pringles Hot & Spicy mit höherem Gesund-Score?
Pringles Hot & Spicy hat 45 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 21 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 165 g entspricht 1,65 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Pringles Hot & Spicy 165 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5053990127665
- Packung
- 165 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bef1d24245742640128b30362bfa93456c65b441c522e5ccfe5ae4322d55a9bf
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.