Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate ist ein Riegel mit viel Ballaststoffen und Eiweiß. Mit mindestens 86 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 99 % der Riegel und mindestens 94 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
317 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
30 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.465 kJ / 317 kcal |
| Fett | 10 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 25 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 20 gviel |
| Eiweiß | 30 gviel |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien317 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Riegel und 51 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker3,4 gmittel
Weniger Zucker als 78 % der Produkte in Riegel und 54 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß30 gviel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Riegel und 97 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Ballaststoffe20 gviel
Mehr Ballaststoffe als 95 % der Produkte in Riegel und 98 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,3 g bis 38,2 g, typisch 6 g.
- Gesättigte Fettsäuren5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 65 % der Produkte in Riegel und 35 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,15 geher wenig
Weniger Salz als 71 % der Produkte in Riegel und 65 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + gesättigte Fettsäuren 4 = 8
Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 7 = 12
Ergebnis 8 − 12 = −4 → mindestens 86 von 100
So wird aus −4 Rechenpunkten der Score 86: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Zur Zutatenliste liegt keine verwertbare Angabe vor. Der Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate in Riegel ab
mind. Platz 3 von 314 in Riegel (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 99 % der Produkte in Riegel und mind. 94 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 86 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Riegel. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge 45 gVergleichen: Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate und Maxi Nutrition Premium Protein Bar Dark Chocolate Fudge 45 g- dm Energie-Riegel mit Kokos-Mandel-Geschmack 35 gVergleichen: Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate und dm Energie-Riegel mit Kokos-Mandel-Geschmack 35 g
Corny Free Weiße Schoko 20 gVergleichen: Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate und Corny Free Weiße Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate
Wie viele Kalorien hat Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 317 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Riegel und 51 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 30 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Riegel und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Riegel und 54 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 10 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 65 % der Riegel und 35 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 71 % der Riegel und 65 % aller Produkte.
Ist Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 20 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat einen Gesund-Score von mindestens 86 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 99 % der Riegel (Platz 3 oder besser von 314) und als mindestens 94 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate mit höherem Gesund-Score?
Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 35 g entspricht 0,35 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Powerbar Protein+Fibre Raspberry white chocolate 35 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4029679675414
- Packung
- 35 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 23bffd5afb9d44822770cdeb8eaef4a538aee3250642d86c357f8658fedb25c2
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.