Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch ist ein Riegel mit viel Eiweiß. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 16 % der Riegel und mindestens 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
462 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
18 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
30 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.934 kJ / 462 kcaleher viel |
| Fett | 23 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,1 geher viel |
| Kohlenhydrate | 32 g |
| davon Zucker | 18 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 30 gviel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien462 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 70 % der Produkte in Riegel und 77 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker18 geher viel
Weniger Zucker als 62 % der Produkte in Riegel und 24 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß30 gviel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Riegel und 97 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren8,1 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 61 % der Produkte in Riegel und 73 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz1,2 geher viel
Mehr Salz als 98 % der Produkte in Riegel und 72 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 8 + Salz 5 = 23
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 23 − 0 = 23 → mindestens 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch in Riegel ab
mind. Platz 256 von 314 in Riegel (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 16 % der Produkte in Riegel und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch
Wie viele Kalorien hat Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat 462 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 70 % der Riegel und 77 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat 30 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Riegel und 97 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat 18 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Riegel und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat 23 g Fett pro 100 g, davon 8,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 61 % der Riegel und 73 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Riegel und 72 % aller Produkte.
Ist Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch ballaststoffreich?
Für Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat 18 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 16 % der Riegel (Platz 256 oder besser von 314) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch mit höherem Gesund-Score?
Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 40 g entspricht 0,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Powerbar Natural Protein Salty Peanut Crunch 40 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4029679669826
- Packung
- 40 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 69e038f7975f55ce6660e0b7ff474224dd7d1462daf0173432e1c24a26a9be34
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.