Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch ist ein Riegel. Mit mindestens 31 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 37 % der Riegel und mindestens 29 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
389 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
19 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.637 kJ / 389 kcaleher viel |
| Fett | 11 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 6,3 geher viel |
| Kohlenhydrate | 61 g |
| davon Zucker | 19 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,1 g |
| Salz | 0,36 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch neben 327 Produkten aus Riegel, je 100 g.
- Kalorien389 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 61 % der Produkte in Riegel und 32 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 100 kcal bis 591 kcal, typisch 406 kcal.
- Zucker19 geher viel
Weniger Zucker als 61 % der Produkte in Riegel und 24 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,2 g bis 60,4 g, typisch 24 g.
- Eiweiß8,1 gmittel
Weniger Eiweiß als 64 % der Produkte in Riegel und 44 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 1,5 g bis 60 g, typisch 10,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren6,3 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 55 % der Produkte in Riegel und 31 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0,1 g bis 31 g, typisch 6,8 g.
- Salz0,36 gmittel
Mehr Salz als 52 % der Produkte in Riegel und 45 % aller Produkte. Spanne in Riegel: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,34 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Zucker 5 + gesättigte Fettsäuren 6 + Salz 1 = 16
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 16 − 0 = 16 → mindestens 31 von 100
So wird aus 16 Rechenpunkten der Score 31: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 4 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Powerbar Natural Energy Cacao Crunch in Riegel ab
mind. Platz 173 von 314 in Riegel (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 37 % der Produkte in Riegel und mind. 29 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 31 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Riegel (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Powerbar Natural Energy Cacao Crunch
Verglichen werden Produkte aus Riegel mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Riegel
Aus Riegel. Der Score von Powerbar Natural Energy Cacao Crunch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Energy Cacao Crunch und Alnatura Müsli Riegel Ahorn-Dattel 150 g
Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Energy Cacao Crunch und Edeka Müsliriegel Haselnuss 200 g
Crownfield Musli bar apple 200 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Energy Cacao Crunch und Crownfield Musli bar apple 200 g
Corny Free Schoko 20 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Powerbar Natural Energy Cacao Crunch und Corny Free Schoko 20 g
10 schnelle Antworten zu Powerbar Natural Energy Cacao Crunch
Wie viele Kalorien hat Powerbar Natural Energy Cacao Crunch?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat 389 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Riegel und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Powerbar Natural Energy Cacao Crunch?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat 8,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 64 % der Riegel und 44 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Powerbar Natural Energy Cacao Crunch?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat 19 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Riegel und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Powerbar Natural Energy Cacao Crunch?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat 11 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 55 % der Riegel und 31 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Powerbar Natural Energy Cacao Crunch?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat 0,36 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Riegel und 45 % aller Produkte.
Ist Powerbar Natural Energy Cacao Crunch ballaststoffreich?
Für Powerbar Natural Energy Cacao Crunch ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Powerbar Natural Energy Cacao Crunch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat 19 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Powerbar Natural Energy Cacao Crunch?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat einen Gesund-Score von mindestens 31 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Powerbar Natural Energy Cacao Crunch im Vergleich zu anderen Produkten aus Riegel ab?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 37 % der Riegel (Platz 173 oder besser von 314) und als mindestens 29 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Powerbar Natural Energy Cacao Crunch mit höherem Gesund-Score?
Powerbar Natural Energy Cacao Crunch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 40 g entspricht 0,4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Powerbar Natural Energy Cacao Crunch 40 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4029679854765
- Packung
- 40 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1c652ca6928b1ae4c0d6972b35c550b37614f7f74897a07131f6ee9e3218f362
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.