Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Pfanni Knödel Halb
Pfanni Knödel Halb ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien und Zucker. Mit 60 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 45 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
117 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,7 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,2 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 490 kJ / 117 kcalwenig |
| Fett | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 24 g |
| davon Zucker | 0,7 gwenig |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 2,2 gwenig |
| Salz | 0,92 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Pfanni Knödel Halb neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien117 kcalwenig
Mehr Kalorien als 58 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 19 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker0,7 gwenig
Weniger Zucker als 73 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 82 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß2,2 gwenig
Mehr Eiweiß als 53 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 16 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Weniger Ballaststoffe als 53 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 58 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,4 geher wenig
Mehr gesättigte Fettsäuren als 49 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 21 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,92 geher viel
Weniger Salz als 50 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 37 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 4 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Pfanni Knödel Halb in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 308 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 38 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Pfanni Knödel Halb
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Pfanni Knödel Halb. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+31 PunkteVergleichen: Pfanni Knödel Halb und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+30 PunkteVergleichen: Pfanni Knödel Halb und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Pfanni Knödel Halb und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+27 PunkteVergleichen: Pfanni Knödel Halb und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Pfanni Knödel Halb
Wie viele Kalorien hat Pfanni Knödel Halb?
Pfanni Knödel Halb hat 117 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 19 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Pfanni Knödel Halb?
Pfanni Knödel Halb hat 2,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 53 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 16 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Pfanni Knödel Halb?
Pfanni Knödel Halb hat 0,7 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 73 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Pfanni Knödel Halb?
Pfanni Knödel Halb hat 0,7 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 49 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 21 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Pfanni Knödel Halb?
Pfanni Knödel Halb hat 0,92 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 37 % aller Produkte.
Ist Pfanni Knödel Halb ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Pfanni Knödel Halb hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Pfanni Knödel Halb zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Pfanni Knödel Halb hat 0,7 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Pfanni Knödel Halb?
Pfanni Knödel Halb hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Pfanni Knödel Halb im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Pfanni Knödel Halb hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 308 von 623) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Pfanni Knödel Halb mit höherem Gesund-Score?
Pfanni Knödel Halb hat 60 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 31 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Pfanni Knödel Halb 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000400130570
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9efa5a2986920004a3452f59401fa233cb7b87da3e41957e445e1d144ccc4605
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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