Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 60 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 45 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 64 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
96 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 410 kJ / 96 kcalwenig |
| Fett | 0,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 gwenig |
| Kohlenhydrate | 20,6 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 1,6 geher wenig |
| Eiweiß | 1,5 gwenig |
| Salz | 0,88 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien96 kcalwenig
Mehr Kalorien als 52 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 14 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 76 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 85 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß1,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 62 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 86 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe1,6 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 75 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 65 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 82 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,88 geher viel
Weniger Salz als 56 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 38 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Salz 4 = 5
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 5 − 0 = 5 → 60 von 100
So wird aus 5 Rechenpunkten der Score 60: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 308 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 38 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 45 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 64 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 60 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+31 PunkteVergleichen: Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+30 PunkteVergleichen: Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+29 PunkteVergleichen: Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+27 PunkteVergleichen: Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln
Wie viele Kalorien hat Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 96 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 52 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 14 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 1,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 62 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 86 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 76 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 82 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 0,88 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 56 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 38 % aller Produkte.
Ist Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 1,6 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat einen Gesund-Score von 60 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat einen höheren Gesund-Score als 45 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 308 von 623) und als 64 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln mit höherem Gesund-Score?
Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln hat 60 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 31 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Pfanni Kartoffel Klöße mit rohen Kartoffeln 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000400130655
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fe4202ca0b02e1833ddbe92cfda2d86577c74d814127fea076b34fd35d57387a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.