Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Oaklands Mixed Seedless Grapes ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 82 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 48 % der Obst- und Fruchtprodukte und 88 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 257 kJ / 60 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 gwenig |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| davon Zucker | 15 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,7 geher wenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Oaklands Mixed Seedless Grapes neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
Mehr Kalorien als 50 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 7 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
Mehr Zucker als 71 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 72 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
Weniger Eiweiß als 44 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 92 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
Weniger Ballaststoffe als 88 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 77 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 5 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
Mehr Salz als 44 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 6 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Zucker 4 = 4
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 4 − 5 = −1 → 82 von 100
So wird aus −1 Rechenpunkten der Score 82: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 89 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 13 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 48 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 88 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 82 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Oaklands Mixed Seedless Grapes
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Obst & Fruchtprodukte, mit mindestens 5 Punkten mehr als Oaklands Mixed Seedless Grapes. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 60 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Obst- und Fruchtprodukte und 7 % aller Produkte.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 44 % der Obst- und Fruchtprodukte und 92 % aller Produkte.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 15 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Obst- und Fruchtprodukte und 72 % aller Produkte.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Obst- und Fruchtprodukte und 5 % aller Produkte.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 44 % der Obst- und Fruchtprodukte und 6 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 0,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 15 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat einen Gesund-Score von 82 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat einen höheren Gesund-Score als 48 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 89 von 197) und als 88 % aller bewerteten Produkte.
Oaklands Mixed Seedless Grapes hat 82 Punkte; Aranda Zitronen 750 g aus derselben Kategorie erreicht 87 von 100 Punkten, also 5 Punkte mehr. Aranda Zitronen 750 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.