Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aranda Zitronen
Aranda Zitronen ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 95 % der Obst- und Fruchtprodukte und 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
28 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Aranda Zitronen sagen
- Kühl lagern: In zu kalter Umgebung verlieren Zitronen laut Verbraucherzentrale einen Teil ihres Dufts; mäßige Raumtemperatur ist besser.
- Vor dem Auspressen über die Arbeitsfläche rollen: Leichter Druck und Zimmertemperatur helfen laut EDEKA, mehr Saft herauszubekommen.
- Saft portionsweise einfrieren: Durch ein Sieb geben und in Eiswürfelformen füllen. Die Würfel lassen sich später direkt in Getränke oder Gerichte geben.
- Für Schalenabrieb Bio-Zitrusfrüchte nehmen: Das empfiehlt das BZfE. Ob die Schale dieser Zitronen unbehandelt und essbar ist, steht nicht dabei.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: verbraucherzentrale.nrw (neuer Tab), edeka.de (neuer Tab), bzfe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 58 kJ / 28 kcalwenig |
| Fett | 0,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 1,6 g |
| davon Zucker | 0,8 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,5 gwenig |
| Eiweiß | 0,5 gwenig |
| Salz | 0,03 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aranda Zitronen neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
- Kalorien28 kcalwenig
Weniger Kalorien als 98 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
- Zucker0,8 gwenig
Weniger Zucker als 98 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 80 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
- Eiweiß0,5 gwenig
Weniger Eiweiß als 44 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 92 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe0,5 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 79 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 70 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 94 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
- Salz0,03 gwenig
Mehr Salz als 80 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 16 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 0 − 5 = −5 → 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aranda Zitronen in Obst & Fruchtprodukte ab
Platz 5 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 95 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aranda Zitronen
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Obst & Fruchtprodukte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
10 schnelle Antworten zu Aranda Zitronen
Wie viele Kalorien hat Aranda Zitronen?
Aranda Zitronen hat 28 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Obst- und Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aranda Zitronen?
Aranda Zitronen hat 0,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 44 % der Obst- und Fruchtprodukte und 92 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aranda Zitronen?
Aranda Zitronen hat 0,8 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Obst- und Fruchtprodukte und 80 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aranda Zitronen?
Aranda Zitronen hat 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 70 % der Obst- und Fruchtprodukte und 94 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aranda Zitronen?
Aranda Zitronen hat 0,03 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 80 % der Obst- und Fruchtprodukte und 16 % aller Produkte.
Ist Aranda Zitronen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Aranda Zitronen hat 0,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Aranda Zitronen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Aranda Zitronen hat 0,8 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Aranda Zitronen?
Aranda Zitronen hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet Aranda Zitronen im Vergleich zu anderen Produkten aus Obst & Fruchtprodukte ab?
Aranda Zitronen hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 5 von 197) und als 96 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aranda Zitronen mit höherem Gesund-Score?
Aranda Zitronen gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Obst & Fruchtprodukte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 750 g entspricht 7,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Aranda Zitronen 750 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20403744
- Packung
- 750 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 2cb5bc7bbbea1348471890bb0171742671412b16062ae5088f1dd0e52a3acbf9
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.