Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
K-Bio Zitronen
K-Bio Zitronen ist ein Obst- oder Fruchtprodukt mit wenig Kalorien, gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 95 % der Obst- und Fruchtprodukte und 96 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
29 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
2,5 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,1 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 211 kJ / 29 kcalwenig |
| Fett | 0,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 gwenig |
| Kohlenhydrate | 9,3 g |
| davon Zucker | 2,5 geher wenig |
| Ballaststoffe | 2,8 g |
| Eiweiß | 1,1 gwenig |
| Salz | 0 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
K-Bio Zitronen neben 205 Produkten aus Obst & Fruchtprodukte, je 100 g.
- Kalorien29 kcalwenig
Weniger Kalorien als 98 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 22 kcal bis 461 kcal, typisch 59 kcal.
- Zucker2,5 geher wenig
Weniger Zucker als 96 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 63 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,4 g bis 82 g, typisch 12 g.
- Eiweiß1,1 gwenig
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 10 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 30 g, typisch 0,5 g.
- Ballaststoffe2,8 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 82 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 48 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0,1 g bis 46 g, typisch 1,6 g.
- Gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 75 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 6,2 g, typisch 0,1 g.
- Salz0 gwenig
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte. Spanne in Obst & Fruchtprodukte: 0 g bis 4,9 g, typisch 0,01 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte keine (0)
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5
Ergebnis 0 − 5 = −5 → 87 von 100
So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet K-Bio Zitronen in Obst & Fruchtprodukte ab
Platz 5 von 197 in Obst & Fruchtprodukte (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 95 % der Produkte in Obst & Fruchtprodukte und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).
Andere Produkte in Obst & Fruchtprodukte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) K-Bio Zitronen
Verglichen werden Produkte aus Obst & Fruchtprodukte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Obst & Fruchtprodukte. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Cropex Tafeltrauben hell süss & kernlos 500 gVergleichen: K-Bio Zitronen und Cropex Tafeltrauben hell süss & kernlos 500 g
Allos Frucht pur Amarenakirsche 250 gVergleichen: K-Bio Zitronen und Allos Frucht pur Amarenakirsche 250 g
San Lucar Karamell-Datteln 200 gVergleichen: K-Bio Zitronen und San Lucar Karamell-Datteln 200 g
10 schnelle Antworten zu K-Bio Zitronen
Wie viele Kalorien hat K-Bio Zitronen?
K-Bio Zitronen hat 29 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Obst- und Fruchtprodukte und 97 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat K-Bio Zitronen?
K-Bio Zitronen hat 1,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Obst- und Fruchtprodukte und 10 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat K-Bio Zitronen?
K-Bio Zitronen hat 2,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 96 % der Obst- und Fruchtprodukte und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat K-Bio Zitronen?
K-Bio Zitronen hat 0,3 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 75 % der Obst- und Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat K-Bio Zitronen?
K-Bio Zitronen hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der Obst- und Fruchtprodukte und 95 % aller Produkte.
Ist K-Bio Zitronen ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: K-Bio Zitronen hat 2,8 g Ballaststoffe pro 100 g (9,7 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist K-Bio Zitronen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: K-Bio Zitronen hat 2,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat K-Bio Zitronen?
K-Bio Zitronen hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.
Wie schneidet K-Bio Zitronen im Vergleich zu anderen Produkten aus Obst & Fruchtprodukte ab?
K-Bio Zitronen hat einen höheren Gesund-Score als 95 % der Obst- und Fruchtprodukte (Platz 5 von 197) und als 96 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu K-Bio Zitronen mit höherem Gesund-Score?
K-Bio Zitronen gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Obst & Fruchtprodukte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- K-Bio Zitronen 500 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4300175342575
- Packung
- 500 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 074b48b702b2fa4cc21ec7e1d1ac4eb7fe9d25f1082676ade2023496223b4be9
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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