Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer

Nur Nur Natur · Müsli & Frühstückscerealien · Packung 500 g

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer ist ein Müsli oder Frühstückscerealien-Produkt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 93 % der Müslis und Frühstückscerealien und 96 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen

330 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

11,2 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.382 kJ / 330 kcal
Fett	2,7 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 gwenig
Kohlenhydrate	59,7 g
davon Zucker	0,5 gwenig
Ballaststoffe	11,2 gviel
Eiweiß	11,2 geher viel
Salz	0,1 geher wenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer neben 793 Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien, je 100 g.

Kalorien330 kcalmittel
Weniger Kalorien als 97 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 49 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 44 kcal bis 630 kcal, typisch 389 kcal.
Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 99 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 85 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 50,2 g, typisch 15 g.
Eiweiß11,2 geher viel
Mehr Eiweiß als 72 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 71 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,1 g bis 58 g, typisch 10 g.
Ballaststoffe11,2 gviel
Mehr Ballaststoffe als 90 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 95 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0,6 g bis 55 g, typisch 8 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 24,1 g, typisch 1,7 g.
Salz0,1 geher wenig
Weniger Salz als 57 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 70 % aller Produkte. Spanne in Müsli & Frühstückscerealien: 0 g bis 2,8 g, typisch 0,19 g.

Alle Produkte in Müsli & Frühstückscerealien ansehen

Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat viele Ballaststoffe, wenige gesättigte Fettsäuren sowie wenig Zucker. Mit 87 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 = 4

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 4 = 9

Ergebnis 4 − 9 = −5 → 87 von 100

So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer in Müsli & Frühstückscerealien ab

Platz 21 von 782 in Müsli & Frühstückscerealien (gleichauf mit 33 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 93 % der Produkte in Müsli & Frühstückscerealien und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Müsli & Frühstückscerealien (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer

Verglichen werden Produkte aus Müsli & Frühstückscerealien mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer

Wie viele Kalorien hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 330 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 97 % der Müslis und Frühstückscerealien und 49 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 11,2 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Müslis und Frühstückscerealien und 71 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 99 % der Müslis und Frühstückscerealien und 85 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 98 % der Müslis und Frühstückscerealien und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 0,1 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Müslis und Frühstückscerealien und 70 % aller Produkte.

Ist Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 11,2 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer im Vergleich zu anderen Produkten aus Müsli & Frühstückscerealien ab?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer hat einen höheren Gesund-Score als 93 % der Müslis und Frühstückscerealien (Platz 21 von 782) und als 96 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer mit höherem Gesund-Score?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Müsli & Frühstückscerealien: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

Mehr aus Müsli & Frühstückscerealien Mehr von Nur Nur Natur

Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Nur Nur Natur Bio-Vollkornflocken Emmer 500 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4061461759056
Packung: 500 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): 9769e0fff58fe46d37e4810d2b2ad09137cfac00a54dbfe1991f7ac5aeba13b2
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

- Grundlagen
Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Ratgeber lesen →
- Grundlagen
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.
Ratgeber lesen →

Alle Ratgeber ansehen