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Nur Nur Natur Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale: Produktbild
Foto: professordoc / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale

Nur Nur Natur · Reis & Getreide · Packung 500 g

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit viel Ballaststoffen sowie wenig Salz. Mit 87 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 90 % der Reis- und Getreideprodukte und 96 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
355 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
4,3 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
13,1 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.500 kJ / 355 kcal
Fett3,3 g
davon gesättigte Fettsäuren0,7 geher wenig
Kohlenhydrate63,5 g
davon Zucker4,3 g
Ballaststoffe9,4 gviel
Eiweiß13,1 geher viel
Salz0 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat viele Ballaststoffe sowie wenig Salz. Mit 87 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 4 + Zucker 1 = 5

Pluspunkte Ballaststoffe 5 + Eiweiß 5 = 10

Ergebnis 5 − 10 = −5 → 87 von 100

So wird aus −5 Rechenpunkten der Score 87: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale in Reis & Getreide ab

Platz 27 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 26 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 90 % der Produkte in Reis & Getreide und 96 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 87 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

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Weitere Produkte aus Reis & Getreide. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.

10 schnelle Antworten zu Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale

Wie viele Kalorien hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 355 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 62 % der Reis- und Getreideprodukte und 57 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 13,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 86 % der Reis- und Getreideprodukte und 78 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 4,3 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 52 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 3,3 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 67 % der Reis- und Getreideprodukte und 28 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Reis- und Getreideprodukte und 95 % aller Produkte.

Ist Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 9,4 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat 4,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat einen Gesund-Score von 87 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale hat einen höheren Gesund-Score als 90 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 27 von 534) und als 96 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale mit höherem Gesund-Score?

Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Reis & Getreide: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 500 g entspricht 5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Nur Nur Natur Bio-Vollkornemmer Spirale 500 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4061462993978
Packung
500 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
82a4d4ae5271ddefc1665f5bfb89c971039da3eac521303daf721c3939ba6e2e
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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