Nur Nur Natur Bio Himbeeren

Nur Nur Natur · Trockenfrüchte · Packung 25 g

Nur Nur Natur Bio Himbeeren ist eine Trockenfrucht mit viel Ballaststoffen sowie wenig gesättigten Fettsäuren und Salz, aber auch viel Zucker. Mit 66 von 100 Punkten gilt sie als eher gesund – besser als 97 % der Trockenfrüchte und 74 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

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326 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

29,2 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

7,9 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwert	pro 100 g
Energie	1.359 kJ / 326 kcal
Fett	4,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 gwenig
Kohlenhydrate	35,1 g
davon Zucker	29,2 gviel
Ballaststoffe	42,9 gviel
Eiweiß	7,9 g
Salz	0,01 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Nur Nur Natur Bio Himbeeren neben 211 Produkten aus Trockenfrüchte, je 100 g.

Kalorien326 kcalmittel
Mehr Kalorien als 56 % der Produkte in Trockenfrüchte und 49 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 39 kcal bis 680 kcal, typisch 318 kcal.
Zucker29,2 gviel
Weniger Zucker als 83 % der Produkte in Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,5 g bis 77 g, typisch 50,5 g.
Eiweiß7,9 gmittel
Mehr Eiweiß als 78 % der Produkte in Trockenfrüchte und 53 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 25 g, typisch 2,8 g.
Ballaststoffe42,9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 100 % der Produkte in Trockenfrüchte und 99 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0,7 g bis 42,9 g, typisch 7,4 g.
Gesättigte Fettsäuren0,1 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 69 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 61,6 g, typisch 0,3 g.
Salz0,01 gwenig
Weniger Salz als 72 % der Produkte in Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte. Spanne in Trockenfrüchte: 0 g bis 6 g, typisch 0,03 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat viele Ballaststoffe, wenige gesättigte Fettsäuren sowie wenig Salz, aber auch viel Zucker. Mit 66 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 4 + Zucker 8 = 12

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 + Ballaststoffe 5 = 10

Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.

Ergebnis 12 − 10 = 2 → 66 von 100

So wird aus 2 Rechenpunkten der Score 66: 1 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 100 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Nur Nur Natur Bio Himbeeren in Trockenfrüchte ab

Platz 3 von 200 in Trockenfrüchte (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 97 % der Produkte in Trockenfrüchte und 74 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 66 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Trockenfrüchte (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nur Nur Natur Bio Himbeeren

Verglichen werden Produkte aus Trockenfrüchte mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

10 schnelle Antworten zu Nur Nur Natur Bio Himbeeren

Wie viele Kalorien hat Nur Nur Natur Bio Himbeeren?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 326 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Trockenfrüchte und 49 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Nur Nur Natur Bio Himbeeren?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 7,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 78 % der Trockenfrüchte und 53 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Nur Nur Natur Bio Himbeeren?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 29,2 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 83 % der Trockenfrüchte und 17 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Nur Nur Natur Bio Himbeeren?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 4,3 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 69 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Nur Nur Natur Bio Himbeeren?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Trockenfrüchte und 86 % aller Produkte.

Ist Nur Nur Natur Bio Himbeeren ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 42,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Nur Nur Natur Bio Himbeeren zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat 29,2 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Nur Nur Natur Bio Himbeeren?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat einen Gesund-Score von 66 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Nur Nur Natur Bio Himbeeren im Vergleich zu anderen Produkten aus Trockenfrüchte ab?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren hat einen höheren Gesund-Score als 97 % der Trockenfrüchte (Platz 3 von 200) und als 74 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Nur Nur Natur Bio Himbeeren mit höherem Gesund-Score?

Nur Nur Natur Bio Himbeeren gehört zu den am besten bewerteten Produkten in Trockenfrüchte: Kein vergleichbares Produkt liegt 5 oder mehr Punkte darüber.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 25 g entspricht 0,25 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname: Nur Nur Natur Bio Himbeeren 25 g
Quelle der Nährwerte: Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts: nicht angegeben
OFF-Exportstand: 19.9.2026
Barcode: 4061463068514
Packung: 25 g

Methodikversion: gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile): df40854eff536ef579aa677ec2e85aeb3680040036c648ff18fe5a10510d96a4
Zutatenliste: Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme): f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei: b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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