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Nur Nur Natur Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl: Produktbild
Foto: mismer / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl

Nur Nur Natur · Gemüse & Kartoffeln · Packung 520 g

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit 81 von 100 Punkten gilt es als gesund – besser als 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 84 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
51 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,9 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie212 kJ / 51 kcalwenig
Fett0 g
davon gesättigte Fettsäuren0 gwenig
Kohlenhydrate9,5 g
davon Zucker6,5 geher viel
Ballaststoffe2,7 g
Eiweiß0,9 gwenig
Salz0,9 geher viel

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat wenige Kalorien und gesättigte Fettsäuren. Mit 81 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Zucker 1 + Salz 4 = 5

Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 5 = 5

Ergebnis 5 − 5 = 0 → 81 von 100

So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 82 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl in Gemüse & Kartoffeln ab

Platz 107 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 38 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 77 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 81 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl

Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

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10 schnelle Antworten zu Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl

Wie viele Kalorien hat Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 51 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 63 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 94 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 0,9 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 85 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 89 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 6,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 61 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 91 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 95 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 0,9 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 37 % aller Produkte.

Ist Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten ja: Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 2,7 g Ballaststoffe pro 100 g (5,3 g pro 100 kcal) und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).

Ist Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten nein: Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 6,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.

Welchen Gesund-Score hat Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat einen Gesund-Score von 81 von 100 Punkten und gilt damit als gesund.

Wie schneidet Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat einen höheren Gesund-Score als 77 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 107 von 623) und als 84 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl mit höherem Gesund-Score?

Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl hat 81 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 10 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 520 g entspricht 5,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Nur Nur Natur Bio-Apfelrotkohl 520 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4061461776732
Packung
520 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
50eaa66fbbfb307e042cd7aceda010cc560436b06dc853e8fc672bb5ac34bce4
Zutatenliste
Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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