Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Norma Landfein Schokomilch
Norma Landfein Schokomilch ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Eiweiß, aber auch viel gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 23 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
89 kcalEnergie / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,7 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,8 gEiweiß / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 371 kJ / 89 kcaleher viel |
| Fett | 4,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,6 gviel |
| Kohlenhydrate | 8,9 g |
| davon Zucker | 8,7 geher viel |
| Ballaststoffe | 0,4 geher viel |
| Eiweiß | 3,8 gviel |
| Salz | 0,13 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Norma Landfein Schokomilch neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien89 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 69 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker8,7 geher viel
Mehr Zucker als 77 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 70 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß3,8 gviel
Mehr Eiweiß als 91 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 93 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 67 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 59 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,7 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,6 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 78 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 81 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,13 geher viel
Mehr Salz als 49 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 64 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 2 = 5
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 5 − 1 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Norma Landfein Schokomilch in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 80 von 116 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 9 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 23 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Norma Landfein Schokomilch
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Norma Landfein Schokomilch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 lGesund-Score 81gesundVergleichen: Norma Landfein Schokomilch und dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 l
Milbona Reine Buttermilch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Norma Landfein Schokomilch und Milbona Reine Buttermilch 500 ml
Müller Reine Buttermilch 200 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Norma Landfein Schokomilch und Müller Reine Buttermilch 200 ml
Milbona High Protein Vanilla Flavour Drink 396 mlGesund-Score 85gesundVergleichen: Norma Landfein Schokomilch und Milbona High Protein Vanilla Flavour Drink 396 ml
10 schnelle Antworten zu Norma Landfein Schokomilch
Wie viele Kalorien hat Norma Landfein Schokomilch?
Norma Landfein Schokomilch hat 89 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 91 % der Joghurts und Milchdesserts und 69 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Norma Landfein Schokomilch?
Norma Landfein Schokomilch hat 3,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 91 % der Joghurts und Milchdesserts und 93 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Norma Landfein Schokomilch?
Norma Landfein Schokomilch hat 8,7 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 77 % der Joghurts und Milchdesserts und 70 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Norma Landfein Schokomilch?
Norma Landfein Schokomilch hat 4,1 g Fett pro 100 ml, davon 2,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 78 % der Joghurts und Milchdesserts und 81 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Norma Landfein Schokomilch?
Norma Landfein Schokomilch hat 0,13 g Salz pro 100 ml. Das ist mehr als bei 49 % der Joghurts und Milchdesserts und 64 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Norma Landfein Schokomilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Norma Landfein Schokomilch hat 0,4 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Norma Landfein Schokomilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Norma Landfein Schokomilch hat 8,7 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Norma Landfein Schokomilch?
Norma Landfein Schokomilch hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Norma Landfein Schokomilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Norma Landfein Schokomilch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 23 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 80 oder besser von 116) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Norma Landfein Schokomilch mit höherem Gesund-Score?
Norma Landfein Schokomilch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Norma Landfein Schokomilch 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42456773
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- e24937bb46d8416691c030ff86ca50ce7110eb6ddf9793528b224fd41b0186f9
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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