Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Zucker. Mit mindestens 51 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 28 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und mindestens 53 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
315 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.269 kJ / 315 kcal |
| Fett | 26,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 9,6 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | 5,4 geher viel |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Salz | 1,4 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien315 kcalmittel
Mehr Kalorien als 91 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 47 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Weniger Zucker als 65 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 76 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß6,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 94 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 44 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe5,4 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 93 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 72 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 50 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz1,4 geher viel
Mehr Salz als 72 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 78 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 6 = 11
Pluspunkte Ballaststoffe 3 = 3
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 11 − 3 = 8 → mindestens 51 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 51: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 5 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch in Gemüse & Kartoffeln ab
mind. Platz 428 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 28 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und mind. 53 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 51 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Gemüse & Kartoffeln
Aus Gemüse & Kartoffeln. Der Score von NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesundVergleichen: NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesundVergleichen: NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesundVergleichen: NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch
Wie viele Kalorien hat NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 315 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 91 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 47 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 6,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 44 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 65 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 76 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 26,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 1,4 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 78 % aller Produkte.
Ist NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 5,4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat einen Gesund-Score von mindestens 51 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 28 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 428 oder besser von 623) und als mindestens 53 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch mit höherem Gesund-Score?
NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 175 g entspricht 1,75 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- NOA Kichererbse Gerösteter Knoblauch 175 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4058094310129
- Packung
- 175 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 9b938bf79d8e85ff8bd3d5eeccabc407b467763c98b08e9c8b09ae0e29510a97
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.