Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons ist ein Gemüse- oder Kartoffelprodukt mit wenig Kalorien. Mit 54 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 32 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 56 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
103 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
1,3 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,7 gEiweiß / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons sagen
- Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln und Croûtons als Instantgericht im Becher.
- Kochendes Wasser bis zur Fülllinie aufgießen.
- Direkt danach kräftig umrühren und fünf Minuten warten.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 431 kJ / 103 kcalwenig |
| Fett | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 12,9 g |
| davon Zucker | 1,3 geher wenig |
| Ballaststoffe | 1,2 geher wenig |
| Eiweiß | 1,7 gwenig |
| Salz | 0,85 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons neben 631 Produkten aus Gemüse & Kartoffeln, je 100 g.
- Kalorien103 kcalwenig
Mehr Kalorien als 54 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 16 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 kcal bis 815 kcal, typisch 85 kcal.
- Zucker1,3 geher wenig
Weniger Zucker als 61 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 74 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 50 g, typisch 2,2 g.
- Eiweiß1,7 gwenig
Weniger Eiweiß als 60 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 85 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 29 g, typisch 2 g.
- Ballaststoffe1,2 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 86 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 70 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0,1 g bis 25 g, typisch 2,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 50 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 49,3 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,85 geher viel
Weniger Salz als 58 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 39 % aller Produkte. Spanne in Gemüse & Kartoffeln: 0 g bis 38,2 g, typisch 0,96 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 2 + Salz 4 = 7
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 7 − 0 = 7 → 54 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 54: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 5,5 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons in Gemüse & Kartoffeln ab
Platz 385 von 623 in Gemüse & Kartoffeln (gleichauf mit 42 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 32 % der Produkte in Gemüse & Kartoffeln und 56 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 54 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Gemüse & Kartoffeln (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons
Verglichen werden Produkte aus Gemüse & Kartoffeln mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Gemüse & Kartoffeln, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Mousline L'Originale 520 gGesund-Score 91gesund+37 PunkteVergleichen: Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons und Mousline L'Originale 520 g
Freshona Kaisergemüse 1 kgGesund-Score 90gesund+36 PunkteVergleichen: Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons und Freshona Kaisergemüse 1 kg
Auchan Purée nature 500 gGesund-Score 89gesund+35 PunkteVergleichen: Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons und Auchan Purée nature 500 g
Batchelors Mushy Original 300 gGesund-Score 87gesund+33 PunkteVergleichen: Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons und Batchelors Mushy Original 300 g
10 schnelle Antworten zu Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons
Wie viele Kalorien hat Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 103 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 54 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 16 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 1,7 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 60 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 85 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 1,3 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 61 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 74 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 4,7 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 0,85 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 58 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte und 39 % aller Produkte.
Ist Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 1,2 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 1,3 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat einen Gesund-Score von 54 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons im Vergleich zu anderen Produkten aus Gemüse & Kartoffeln ab?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat einen höheren Gesund-Score als 32 % der Gemüse- und Kartoffelprodukte (Platz 385 von 623) und als 56 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons mit höherem Gesund-Score?
Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons hat 54 Punkte; Mousline L'Originale 520 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 37 Punkte mehr. Mousline L'Originale 520 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 56 g entspricht 0,56 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Nestlé 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Röstzwiebeln & Croûtons 56 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613037639780
- Packung
- 56 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 56fdf489a84a51ed05a1c753aa1274180556beb500c63a26bb2208824d7e4b46
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.