Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Nestlé Smarties mini ist eine Süßigkeit mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 12 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 7 % der Süßigkeiten und 3 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: handelshof.de (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.006 kJ / 470 kcaleher viel |
| Fett | 18,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,3 gviel |
| Kohlenhydrate | 68,8 g |
| davon Zucker | 59,8 gviel |
| Ballaststoffe | 1,9 geher wenig |
| Eiweiß | 5,4 geher wenig |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nestlé Smarties mini neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
Mehr Kalorien als 76 % der Produkte in Süßigkeiten und 78 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
Mehr Zucker als 75 % der Produkte in Süßigkeiten und 96 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
Mehr Eiweiß als 73 % der Produkte in Süßigkeiten und 35 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
Mehr Ballaststoffe als 60 % der Produkte in Süßigkeiten und 37 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 88 % der Produkte in Süßigkeiten und 80 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
Mehr Salz als 64 % der Produkte in Süßigkeiten und 31 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 = 30
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 30 − 0 = 30 → 12 von 100
So wird aus 30 Rechenpunkten der Score 12: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 639 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 22 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Süßigkeiten und 3 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 12 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Nestlé Smarties mini
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Nestlé Smarties mini. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Nestlé Smarties mini hat 470 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Süßigkeiten und 78 % aller Produkte.
Nestlé Smarties mini hat 5,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 73 % der Süßigkeiten und 35 % aller Produkte.
Nestlé Smarties mini hat 59,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Süßigkeiten und 96 % aller Produkte.
Nestlé Smarties mini hat 18,7 g Fett pro 100 g, davon 11,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 88 % der Süßigkeiten und 80 % aller Produkte.
Nestlé Smarties mini hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Süßigkeiten und 31 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Smarties mini hat 1,9 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Nestlé Smarties mini hat 59,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Nestlé Smarties mini hat einen Gesund-Score von 12 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Nestlé Smarties mini hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der Süßigkeiten (Platz 639 von 713) und als 3 % aller bewerteten Produkte.
Nestlé Smarties mini hat 12 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 187 g entspricht 1,87 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.