Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping ist ein Öl mit viel Ballaststoffen. Mit mindestens 68 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 97 % der Öle und mindestens 79 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
190 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1,2 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
8,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 791 kJ / 190 kcaleher wenig |
| Fett | 12 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Kohlenhydrate | 8,6 g |
| davon Zucker | 1,2 geher wenig |
| Ballaststoffe | 6,9 gviel |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Salz | 1,1 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
- Kalorien190 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 84 % der Produkte in Öle und 70 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
- Zucker1,2 geher wenig
Mehr Zucker als 72 % der Produkte in Öle und 24 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß8,4 gmittel
Mehr Eiweiß als 81 % der Produkte in Öle und 57 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
- Ballaststoffe6,9 gviel
Mehr Ballaststoffe als 91 % der Produkte in Öle und 81 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 11 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,2 gmittel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Öle und 49 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
- Salz1,1 geher viel
Mehr Salz als 63 % der Produkte in Öle und 69 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Anteil gesättigter Fettsäuren 2 + Salz 5 = 7
Pluspunkte Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte 2 + Ballaststoffe 4 = 6
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 7 − 6 = 1 → mindestens 68 von 100
So wird aus 1 Rechenpunkten der Score 68: −5 bis 2 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 66 bis 80 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 69,1 % belegt. Ein höherer Anteil ist nicht ausgeschlossen und zählt hier nicht.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping in Öle ab
mind. Platz 1 von 59 in Öle (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 97 % der Produkte in Öle und mind. 79 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 68 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Öle. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
Elite Lækkergården aus Butter & Rapsöl ungesalzen 250 gVergleichen: Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping und Elite Lækkergården aus Butter & Rapsöl ungesalzen 250 g
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat 100 gVergleichen: Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping und Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat 100 g
Alnatura Kokosöl nativ 368 gVergleichen: Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping und Alnatura Kokosöl nativ 368 g
10 schnelle Antworten zu Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping
Wie viele Kalorien hat Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 190 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 84 % der Öle und 70 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 8,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Öle und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 1,2 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 72 % der Öle und 24 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 12 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 86 % der Öle und 49 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 1,1 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 63 % der Öle und 69 % aller Produkte.
Ist Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 6,9 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat 1,2 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat einen Gesund-Score von mindestens 68 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 97 % der Öle (Platz 1 oder besser von 59) und als mindestens 79 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping mit höherem Gesund-Score?
Neni am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- NENI am Tisch Hummus Kichererbsen & Olivenöl Kichererbsenaufstrich mit Olivenöl-Kichererbsen-Topping 250 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 9120051670012
- Packung
- 250 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1f62c9cc26f03a4b991171d9081cdd6e79c8bf7b8f6ac1b5545a320f538a0515
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
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