Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat ist ein Öl mit viel Salz. Mit mindestens 37 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 43 % der Öle und mindestens 35 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
179 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
1 gdavon Zucker / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
9,5 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 749 kJ / 179 kcaleher wenig |
| Fett | 15 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,5 geher viel |
| Kohlenhydrate | 1 g |
| davon Zucker | 1 geher wenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 9,5 geher viel |
| Salz | 2 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat neben 59 Produkten aus Öle, je 100 g.
- Kalorien179 kcaleher wenig
Weniger Kalorien als 89 % der Produkte in Öle und 71 % aller Produkte. Spanne in Öle: 94 kcal bis 900 kcal, typisch 589 kcal.
- Zucker1 geher wenig
Mehr Zucker als 67 % der Produkte in Öle und 20 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 47 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß9,5 geher viel
Mehr Eiweiß als 84 % der Produkte in Öle und 63 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 17 g, typisch 0,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren4,5 geher viel
Weniger gesättigte Fettsäuren als 77 % der Produkte in Öle und 36 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0,7 g bis 95 g, typisch 12 g.
- Salz2 gviel
Mehr Salz als 81 % der Produkte in Öle und 89 % aller Produkte. Spanne in Öle: 0 g bis 9,1 g, typisch 0,4 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 1 + Anteil gesättigter Fettsäuren 4 + Salz 9 = 14
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 14 − 0 = 14 → mindestens 37 von 100
So wird aus 14 Rechenpunkten der Score 37: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 26 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat in Öle ab
mind. Platz 31 von 59 in Öle (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 43 % der Produkte in Öle und mind. 35 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 37 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Öle (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat
Verglichen werden Produkte aus Öle mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Öle
Aus Öle. Der Score von Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat und REWE Beste Wahl Getrocknete Tomaten in Öl 280 g
Alnatura Leinöl 231 gGesund-Score 62eher gesundVergleichen: Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat und Alnatura Leinöl 231 g
Alnatura Bio Olivenöl nativ extra 458 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat und Alnatura Bio Olivenöl nativ extra 458 g
Alnatura Brat Olivenöl 688 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat und Alnatura Brat Olivenöl 688 g
10 schnelle Antworten zu Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat
Wie viele Kalorien hat Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat 179 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 89 % der Öle und 71 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat 9,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Öle und 63 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat 1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 67 % der Öle und 20 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat 15 g Fett pro 100 g, davon 4,5 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 77 % der Öle und 36 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat 2 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 81 % der Öle und 89 % aller Produkte.
Ist Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat ballaststoffreich?
Für Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat 1 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat einen Gesund-Score von mindestens 37 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat im Vergleich zu anderen Produkten aus Öle ab?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 43 % der Öle (Platz 31 oder besser von 59) und als mindestens 35 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat mit höherem Gesund-Score?
Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Eine abgemessene Menge
Die Tabelle gilt pro 100 g. Wenn du 10 g abmisst, entspricht das einem Zehntel der jeweils angegebenen Werte. Entscheidend ist die abgemessene Menge; die Größe der Flasche ändert die Bezugsgröße der Tabelle nicht.
- Vollständiger Produktname
- Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat 100 g
- Name und Marke im Originaleintrag
- Aldi Geflügellyoner mit Karotte, Lauch, Rapsöl & Kartoffelgranulat 100 g · Aldi
- Namensdarstellung
- Grundlage der Namensdarstellung (neuer Tab)
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061462834998
- Packung
- 100 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- c0045474cb7d99ed1c9d11bd045bc1d884e9594ef859a072ee2d574a1e8ac480
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.