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Natur aktiv Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa

Natur aktiv · Reis & Getreide · Packung 120 g

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 24 % der Reis- und Getreideprodukte und 71 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
385 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
7,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie1.633 kJ / 385 kcaleher viel
Fett2,1 g
davon gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Kohlenhydrate83 g
davon Zucker0,5 gwenig
Ballaststoffe2,3 g
Eiweiß7,4 g
Salz0,45 g

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat wenige gesättigte Fettsäuren sowie wenig Zucker. Mit 65 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „eher gesund“.

Minuspunkte Energie 4 + Salz 2 = 6

Pluspunkte Eiweiß 3 = 3

Ergebnis 6 − 3 = 3 → 65 von 100

So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa in Reis & Getreide ab

Platz 377 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 29 weiteren Produkten)

Besser bewertet als 24 % der Produkte in Reis & Getreide und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).

Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa

Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.

Bessere Alternativen

Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.

Alle Produkte in Reis & Getreide

10 schnelle Antworten zu Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa

Wie viele Kalorien hat Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 385 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Reis- und Getreideprodukte und 66 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 7,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 53 % der Reis- und Getreideprodukte und 48 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 66 % der Reis- und Getreideprodukte und 85 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 56 % der Reis- und Getreideprodukte und 78 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 0,45 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 77 % der Reis- und Getreideprodukte und 47 % aller Produkte.

Ist Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 2,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.

Wie schneidet Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat einen höheren Gesund-Score als 24 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 377 von 534) und als 71 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa mit höherem Gesund-Score?

Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa hat 65 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 26 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)

Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
Natur aktiv Mais Waffeln mit Quinoa 120 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4061462081439
Packung
120 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
0312ade0fbbe522a4b823e3e176b8aa2b6072d468e1b36bc50bed37ff04c7fc0
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

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So liest du die Angaben auf der Packung.

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