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My Vay My Vay Tofu natur: Produktbild
Foto: kiliweb / Open Food Facts, CC BY-SA 3.0

My Vay Tofu natur

My Vay · Fleisch & Alternativen · Packung 400 g

My Vay Tofu natur ist ein Fleischprodukt oder eine Fleischalternative mit viel Eiweiß sowie wenig Zucker und Salz. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „gesund“ – besser als mindestens 95 % der Fleischprodukte und Alternativen und mindestens 84 % aller Produkte.

Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)

Vergleichen
137 kcalEnergie / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
15 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten

Nährwerte pro 100 g

Nährwertpro 100 g
Energie580 kJ / 137 kcaleher wenig
Fett8 g
davon gesättigte Fettsäuren1,4 g
Kohlenhydrate0,5 g
davon Zucker0 gwenig
Ballaststoffe2,5 g
Eiweiß15 gviel
Salz0 gwenig

günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g

Nährwerte im Vergleich

My Vay Tofu natur neben 574 Produkten aus Fleisch & Alternativen, je 100 g.

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Zutaten

Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.

Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.

So kommt die Zahl zustande

My Vay Tofu natur hat viel Eiweiß sowie wenig Zucker und Salz. Mit mindestens 81 von 100 Punkten liegt der Gesund-Score im Bereich „gesund“.

Minuspunkte Energie 1 + gesättigte Fettsäuren 1 = 2

Pluspunkte Eiweiß 2 = 2

Ergebnis 2 − 2 = 0 → mindestens 81 von 100

So wird aus 0 Rechenpunkten der Score 81: 0 oder weniger Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 81 bis 100 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle

  • Für Fleisch- und Wurstprodukte gilt die Regel für rotes Fleisch, die günstige Eiweißpunkte begrenzt.

Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode

So schneidet My Vay Tofu natur in Fleisch & Alternativen ab

mind. Platz 17 von 568 in Fleisch & Alternativen (gleichauf mit 10 weiteren Produkten)

Besser bewertet als mind. 95 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und mind. 84 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 81 von 100 (gesund).

Andere Produkte in Fleisch & Alternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) My Vay Tofu natur

Verglichen werden Produkte aus Fleisch & Alternativen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.

Ähnliche Produkte zum Vergleichen

Weitere Produkte aus Fleisch & Alternativen. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.

10 schnelle Antworten zu My Vay Tofu natur

Wie viele Kalorien hat My Vay Tofu natur?

My Vay Tofu natur hat 137 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 74 % der Fleischprodukte und Alternativen und 77 % aller Produkte.

Wie viel Eiweiß hat My Vay Tofu natur?

My Vay Tofu natur hat 15 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Fleischprodukte und Alternativen und 81 % aller Produkte.

Wie viel Zucker hat My Vay Tofu natur?

My Vay Tofu natur hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Fleischprodukte und Alternativen und 95 % aller Produkte.

Wie viel Fett hat My Vay Tofu natur?

My Vay Tofu natur hat 8 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 51 % der Fleischprodukte und Alternativen und 58 % aller Produkte.

Wie viel Salz hat My Vay Tofu natur?

My Vay Tofu natur hat 0 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 98 % der Fleischprodukte und Alternativen und 95 % aller Produkte.

Ist My Vay Tofu natur ballaststoffreich?

Nach den angegebenen Werten nein: My Vay Tofu natur hat 2,5 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.

Ist My Vay Tofu natur zuckerarm?

Nach den angegebenen Werten ja: My Vay Tofu natur hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).

Welchen Gesund-Score hat My Vay Tofu natur?

My Vay Tofu natur hat einen Gesund-Score von mindestens 81 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.

Wie schneidet My Vay Tofu natur im Vergleich zu anderen Produkten aus Fleisch & Alternativen ab?

My Vay Tofu natur hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 95 % der Fleischprodukte und Alternativen (Platz 17 oder besser von 568) und als mindestens 84 % aller bewerteten Produkte.

Gibt es eine Alternative zu My Vay Tofu natur mit höherem Gesund-Score?

My Vay Tofu natur hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.

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Quelle und Datenstand

Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.

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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.

Technische Details

Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.

Packung und Bezugsgröße

Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.

Vollständiger Produktname
My Vay Tofu natur 2 x 200 g
Quelle der Nährwerte
Open Food Facts
Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
nicht angegeben
OFF-Exportstand
19.9.2026
Barcode
4061461656577
Packung
400 g
Methodikversion
gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
e7073ef3b29f520c096fad72890bcaef0a37a1c7090d0d2516f7f7c52f2c2edf
Export (Prüfsumme)
f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
Prüfsumme der Berechnungsdatei
a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e

Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)

Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.

Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden

So liest du die Angaben auf der Packung.

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