Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
My Vay Haferdrink ungesüßt
My Vay Haferdrink ungesüßt ist ein Fleischprodukt oder eine Fleischalternative mit wenig Zucker. Mit mindestens 65 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 64 % der Fleischprodukte und Alternativen und mindestens 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
42 kcalEnergie / 100 mlEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 mlWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,8 gEiweiß / 100 mletwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 164 kJ / 42 kcaleher wenig |
| Fett | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 5,8 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 0,8 g |
| Salz | 0,11 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
My Vay Haferdrink ungesüßt neben 16 Produkten aus Fleisch & Alternativen, je 100 ml.
- Kalorien42 kcaleher wenig
Mehr Kalorien als 60 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 34 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 4 kcal bis 185 kcal, typisch 41 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 100 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 82 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 5,7 g, typisch 2,6 g.
- Eiweiß0,8 gmittel
Weniger Eiweiß als 46 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 39 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0,4 g bis 3 g, typisch 0,8 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 46 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 51 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 16,3 g, typisch 0,2 g.
- Salz0,11 geher viel
Weniger Salz als 60 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und 37 % aller Produkte. Spanne in Fleisch & Alternativen: 0 g bis 0,92 g, typisch 0,12 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 = 3
Pluspunkte keine (0)
Ergebnis 3 − 0 = 3 → mindestens 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 6 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Open Food Facts ordnet das Produkt den Getränken zu. Die Nährwerte je 100 ml werden deshalb nach der Getränkeformel gelesen.
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet My Vay Haferdrink ungesüßt in Fleisch & Alternativen ab
mind. Platz 5 von 12 in Fleisch & Alternativen
Besser bewertet als mind. 64 % der Produkte in Fleisch & Alternativen und mind. 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Fleisch & Alternativen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) My Vay Haferdrink ungesüßt
Verglichen werden Produkte aus Fleisch & Alternativen mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Ähnliche Produkte zum Vergleichen
Weitere Produkte aus Fleisch & Alternativen. Der Zubereitungszustand ist nicht angegeben: Gleiche die Angaben auf den Packungen ab.
My Vay Sojadrink Gezoet 1 lVergleichen: My Vay Haferdrink ungesüßt und My Vay Sojadrink Gezoet 1 l
My Vay Barista Drink Hafer 1 lVergleichen: My Vay Haferdrink ungesüßt und My Vay Barista Drink Hafer 1 l
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10 schnelle Antworten zu My Vay Haferdrink ungesüßt
Wie viele Kalorien hat My Vay Haferdrink ungesüßt?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat 42 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 60 % der Fleischprodukte und Alternativen und 34 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat My Vay Haferdrink ungesüßt?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat 0,8 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist mehr als bei 46 % der Fleischprodukte und Alternativen und 57 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat My Vay Haferdrink ungesüßt?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat 0 g Zucker pro 100 ml. Das ist weniger als bei 100 % der Fleischprodukte und Alternativen und 82 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat My Vay Haferdrink ungesüßt?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat 1,4 g Fett pro 100 ml, davon 0,2 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 46 % der Fleischprodukte und Alternativen und 51 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat My Vay Haferdrink ungesüßt?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat 0,11 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 60 % der Fleischprodukte und Alternativen und 37 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist My Vay Haferdrink ungesüßt ballaststoffreich?
Für My Vay Haferdrink ungesüßt ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist My Vay Haferdrink ungesüßt zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: My Vay Haferdrink ungesüßt hat 0 g Zucker pro 100 ml und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 2,5 g pro 100 ml).
Welchen Gesund-Score hat My Vay Haferdrink ungesüßt?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat einen Gesund-Score von mindestens 65 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet My Vay Haferdrink ungesüßt im Vergleich zu anderen Produkten aus Fleisch & Alternativen ab?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 64 % der Fleischprodukte und Alternativen (Platz 5 oder besser von 12) und als mindestens 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu My Vay Haferdrink ungesüßt mit höherem Gesund-Score?
My Vay Haferdrink ungesüßt hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 ml entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- My Vay Haferdrink ungesüßt 1 l
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4061464811218
- Packung
- 1.000 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 088ddc227130699886888382a22db6d8f299b5ecd7dc55b62363d9833b03b517
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Weitere Angaben aus dem Export
- Open Food Facts, derselbe Export, unverändert übernommen; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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