Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack ist ein Erfrischungsgetränk mit wenig Kalorien. Mit mindestens 21 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 10 % der Erfrischungsgetränke und mindestens 13 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
89 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
10,4 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 379 kJ / 89 kcalwenig |
| Fett | 3,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 11 g |
| davon Zucker | 10,4 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 3,4 geher wenig |
| Salz | 0,15 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack neben 58 Produkten aus Erfrischungsgetränke, je 100 g.
- Kalorien89 kcalwenig
Weniger Kalorien als 54 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 1 kcal bis 556 kcal, typisch 106 kcal.
- Zucker10,4 geher viel
Mehr Zucker als 58 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 67 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 87,8 g, typisch 9,7 g.
- Eiweiß3,4 geher wenig
Mehr Eiweiß als 57 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 23 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 51 g, typisch 3,1 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 76 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 87 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 19,8 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,4 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 81 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 50 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 32 g, typisch 1 g.
- Salz0,15 geher wenig
Mehr Salz als 56 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte. Spanne in Erfrischungsgetränke: 0 g bis 59,4 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 10 + Zucker 10 + gesättigte Fettsäuren 2 = 22
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 22 − 7 = 15 → mindestens 21 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 21: 10 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack in Erfrischungsgetränke ab
mind. Platz 28 von 32 in Erfrischungsgetränke (gleichauf mit 1 weiteren Produkt)
Besser bewertet als mind. 10 % der Produkte in Erfrischungsgetränke und mind. 13 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 21 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Erfrischungsgetränke (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack
Verglichen werden Produkte aus Erfrischungsgetränke mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Erfrischungsgetränke
Aus Erfrischungsgetränke. Der Score von Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Coco drink natur 332 gGesund-Score 65eher gesundVergleichen: Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack und Alnatura Coco drink natur 332 g
Meßmer Fenchel 25 x 3 gGesund-Score 73eher gesundVergleichen: Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack und Meßmer Fenchel 25 x 3 g
Incarom Original 275 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack und Incarom Original 275 g
Volvic Essence Minze-Gurke PET 750 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack und Volvic Essence Minze-Gurke PET 750 g
10 schnelle Antworten zu Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack
Wie viele Kalorien hat Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 89 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 54 % der Erfrischungsgetränke und 86 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 3,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 57 % der Erfrischungsgetränke und 23 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 10,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Erfrischungsgetränke und 67 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 3,5 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 81 % der Erfrischungsgetränke und 50 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 0,15 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 56 % der Erfrischungsgetränke und 33 % aller Produkte.
Ist Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat 10,4 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat einen Gesund-Score von mindestens 21 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack im Vergleich zu anderen Produkten aus Erfrischungsgetränke ab?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 10 % der Erfrischungsgetränke (Platz 28 oder besser von 32) und als mindestens 13 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack mit höherem Gesund-Score?
Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 421 g entspricht 4,21 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Müller Müllermlich Shake Chocolate Cookies & Cream Geschmack 421 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42298786
- Packung
- 421 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- bfc8d82d76c90d9177abffdfcd5bfbf660c88464855f7df27f5fb367f2edec4a
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
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