Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Müllermilch High Protein
Müllermilch High Protein ist eine Milch mit wenig Kalorien. Mit mindestens 45 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „mittel“ – besser als mindestens 70 % der Milchsorten und mindestens 44 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
60 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
5 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
6,5 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 251 kJ / 60 kcalwenig |
| Fett | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 5 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | 0 gwenig |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Salz | 0,13 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Müllermilch High Protein neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien60 kcalwenig
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Milch und 92 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker5 gmittel
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Milch und 42 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß6,5 gmittel
Mehr Eiweiß als 64 % der Produkte in Milch und 44 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 61 % der Produkte in Milch und 87 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren1 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 96 % der Produkte in Milch und 64 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,13 geher wenig
Weniger Salz als 51 % der Produkte in Milch und 67 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 1 + Süßstoffe 4 = 14
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 14 − 7 = 7 → mindestens 45 von 100
So wird aus 7 Rechenpunkten der Score 45: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 g angegeben und werden für das Getränk je 100 ml gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte zwischen 1,00 und 1,06 g/ml an.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
- Die Zutatenliste nennt ein Süßungsmittel. Das gibt Strafpunkte bei Getränken.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Müllermilch High Protein in Milch ab
mind. Platz 31 von 114 in Milch (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 70 % der Produkte in Milch und mind. 44 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 45 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Müllermilch High Protein
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Milch
Aus Milch. Der Score von Müllermilch High Protein ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Kondensmilch 340 gGesund-Score 60eher gesundVergleichen: Müllermilch High Protein und Milsani Kondensmilch 340 g
Milbona Saure Sahne 200 gGesund-Score 57mittelVergleichen: Müllermilch High Protein und Milbona Saure Sahne 200 g
Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 gGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Müllermilch High Protein und Upländer Bauernmolkerei Weidemilch Buttermilch 500 g
Dennree Fettarmer Weidemilchjogurt mild 500 gGesund-Score 67eher gesundVergleichen: Müllermilch High Protein und Dennree Fettarmer Weidemilchjogurt mild 500 g
10 schnelle Antworten zu Müllermilch High Protein
Wie viele Kalorien hat Müllermilch High Protein?
Müllermilch High Protein hat 60 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Milchsorten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Müllermilch High Protein?
Müllermilch High Protein hat 6,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Milchsorten und 44 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Müllermilch High Protein?
Müllermilch High Protein hat 5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Milchsorten und 42 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Müllermilch High Protein?
Müllermilch High Protein hat 1,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 96 % der Milchsorten und 64 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Müllermilch High Protein?
Müllermilch High Protein hat 0,13 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 51 % der Milchsorten und 67 % aller Produkte.
Ist Müllermilch High Protein ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Müllermilch High Protein hat 0 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Müllermilch High Protein zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Müllermilch High Protein hat 5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Müllermilch High Protein?
Müllermilch High Protein hat einen Gesund-Score von mindestens 45 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „mittel“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Müllermilch High Protein im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Müllermilch High Protein hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 70 % der Milchsorten (Platz 31 oder besser von 114) und als mindestens 44 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Müllermilch High Protein mit höherem Gesund-Score?
Müllermilch High Protein hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Müller Müllermilch High Protein 400 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 42400455
- Packung
- 400 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- fda5748e5a5001b3df6807eae3e63f97b545386bac8db0d58c91dd9f85822cbf
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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