Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. ist eine Milch mit wenig Kalorien. Mit mindestens 36 von 100 Punkten liegt sie mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 38 % der Milchsorten und mindestens 34 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 260 kJ / 62 kcalwenig |
| Fett | 1,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 5,1 g |
| davon Zucker | 5 g |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 6,5 g |
| Salz | 0,14 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
Weniger Kalorien als 95 % der Produkte in Milch und 92 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
Weniger Zucker als 50 % der Produkte in Milch und 42 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
Mehr Eiweiß als 64 % der Produkte in Milch und 44 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
Weniger gesättigte Fettsäuren als 93 % der Produkte in Milch und 62 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
Mehr Salz als 50 % der Produkte in Milch und 32 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 1 + Süßstoffe 4 = 15
Pluspunkte Eiweiß 7 = 7
Ergebnis 15 − 7 = 8 → mindestens 36 von 100
So wird aus 8 Rechenpunkten der Score 36: 7 bis 9 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
mind. Platz 71 von 114 in Milch
Besser bewertet als mind. 38 % der Produkte in Milch und mind. 34 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 36 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln.
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Aus Milch. Der Score von Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat 62 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Milchsorten und 92 % aller Produkte.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat 6,5 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 64 % der Milchsorten und 44 % aller Produkte.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat 5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Milchsorten und 42 % aller Produkte.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat 1,7 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 93 % der Milchsorten und 62 % aller Produkte.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat 0,14 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 50 % der Milchsorten und 32 % aller Produkte.
Für Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Nach den angegebenen Werten ja: Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat 5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat einen Gesund-Score von mindestens 36 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 38 % der Milchsorten (Platz 71 oder besser von 114) und als mindestens 34 % aller bewerteten Produkte.
Müller Milchmischzeugnis mit Kokosnuss-Schokoladengeschmack, wärmebehandelt. 1.5 %Fett im Milchnateil, mit Süßungsmitteln. hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 400 g entspricht 4 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
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Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
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