Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mitsuba Thai Chilli Crispies
Mitsuba Thai Chilli Crispies ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Salz, aber auch viel Kalorien. Mit 42 von 100 Punkten gilt es als mittel – besser als 9 % der Reis- und Getreideprodukte und 41 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
540 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
14,5 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,6 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.259 kJ / 540 kcalviel |
| Fett | 32,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,1 g |
| davon Zucker | 14,5 geher viel |
| Ballaststoffe | 1,3 geher wenig |
| Eiweiß | 3,6 geher wenig |
| Salz | < 0,01 gwenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mitsuba Thai Chilli Crispies neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien540 kcalviel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Reis & Getreide und 87 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker14,5 geher viel
Mehr Zucker als 92 % der Produkte in Reis & Getreide und 72 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß3,6 geher wenig
Weniger Eiweiß als 81 % der Produkte in Reis & Getreide und 74 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe1,3 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 80 % der Produkte in Reis & Getreide und 69 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gmittel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 86 % der Produkte in Reis & Getreide und 54 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 24 g, typisch 0,4 g.
- Salz< 0,01 gwenig
Weniger Salz als 86 % der Produkte in Reis & Getreide und 93 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 4 + gesättigte Fettsäuren 2 = 12
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 12 − 0 = 12 → 42 von 100
So wird aus 12 Rechenpunkten der Score 42: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mitsuba Thai Chilli Crispies in Reis & Getreide ab
Platz 480 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 5 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 9 % der Produkte in Reis & Getreide und 41 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 42 von 100 (mittel).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mitsuba Thai Chilli Crispies
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Reis & Getreide, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mitsuba Thai Chilli Crispies. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesund+49 PunkteVergleichen: Mitsuba Thai Chilli Crispies und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesund+48 PunkteVergleichen: Mitsuba Thai Chilli Crispies und dmBio Weizenkleie 250 g
dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Mitsuba Thai Chilli Crispies und dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 g
dmBio Haferkleie 500 gGesund-Score 89gesund+47 PunkteVergleichen: Mitsuba Thai Chilli Crispies und dmBio Haferkleie 500 g
10 schnelle Antworten zu Mitsuba Thai Chilli Crispies
Wie viele Kalorien hat Mitsuba Thai Chilli Crispies?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 540 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der Reis- und Getreideprodukte und 87 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mitsuba Thai Chilli Crispies?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 3,6 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 81 % der Reis- und Getreideprodukte und 74 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mitsuba Thai Chilli Crispies?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 14,5 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 92 % der Reis- und Getreideprodukte und 72 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mitsuba Thai Chilli Crispies?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 32,3 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 86 % der Reis- und Getreideprodukte und 54 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mitsuba Thai Chilli Crispies?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat < 0,01 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 86 % der Reis- und Getreideprodukte und 93 % aller Produkte.
Ist Mitsuba Thai Chilli Crispies ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 1,3 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Mitsuba Thai Chilli Crispies zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 14,5 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mitsuba Thai Chilli Crispies?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat einen Gesund-Score von 42 von 100 Punkten und gilt damit als mittel.
Wie schneidet Mitsuba Thai Chilli Crispies im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat einen höheren Gesund-Score als 9 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 480 von 534) und als 41 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mitsuba Thai Chilli Crispies mit höherem Gesund-Score?
Mitsuba Thai Chilli Crispies hat 42 Punkte; Alnatura Reiswaffeln 100 g aus derselben Kategorie erreicht 91 von 100 Punkten, also 49 Punkte mehr. Alnatura Reiswaffeln 100 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 85 g entspricht 0,85 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mitsuba Thai Chilli Crispies 85 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 8711299009644
- Packung
- 85 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1d2264a1e59c70fa4d6e5316b401b35906ce465e9dfa4443b4c083ead8e559d7
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.