Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milka Schmelzkäse Sahne
Milka Schmelzkäse Sahne ist ein Käse mit viel gesättigten Fettsäuren und Salz. Mit mindestens 24 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 6 % der Käsesorten und mindestens 17 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
299 kcalEnergie / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
7,8 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
8,4 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.237 kJ / 299 kcal |
| Fett | 26 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17 gviel |
| Kohlenhydrate | 7,8 g |
| davon Zucker | 7,8 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 8,4 g |
| Salz | 1,8 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Milka Schmelzkäse Sahne neben 1.196 Produkten aus Käse & Frischkäse, je 100 g.
- Kalorien299 kcalmittel
Weniger Kalorien als 50 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 54 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 48 kcal bis 744 kcal, typisch 301 kcal.
- Zucker7,8 geher viel
Mehr Zucker als 98 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 63 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 63,6 g, typisch 0,5 g.
- Eiweiß8,4 gmittel
Weniger Eiweiß als 79 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 42 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0 g bis 39,2 g, typisch 18,2 g.
- Gesättigte Fettsäuren17 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 50 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 88 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: 0,1 g bis 54,6 g, typisch 16,7 g.
- Salz1,8 gviel
Mehr Salz als 71 % der Produkte in Käse & Frischkäse und 86 % aller Produkte. Spanne in Käse & Frischkäse: < 0,01 g bis 20 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 8 = 23
Pluspunkte Eiweiß 3 = 3
Ergebnis 23 − 3 = 20 → mindestens 24 von 100
So wird aus 20 Rechenpunkten der Score 24: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milka Schmelzkäse Sahne in Käse & Frischkäse ab
mind. Platz 1.078 von 1.172 in Käse & Frischkäse (gleichauf mit 24 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 6 % der Produkte in Käse & Frischkäse und mind. 17 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 24 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Käse & Frischkäse (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milka Schmelzkäse Sahne
Verglichen werden Produkte aus Käse & Frischkäse mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Käse & Frischkäse
Aus Käse & Frischkäse. Der Score von Milka Schmelzkäse Sahne ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Milka Schmelzkäse Sahne und BioBio Körniger Frischkäse Bio 200 g
Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 gGesund-Score mind. 66eher gesundVergleichen: Milka Schmelzkäse Sahne und Dovgan Family Körniger Frischkäse 33 % Fett 250 g
Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Milka Schmelzkäse Sahne und Milbona BIO Organic Cottage Cheese 200 g
Pilos Cream Spread High Protein 200 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Milka Schmelzkäse Sahne und Pilos Cream Spread High Protein 200 g
10 schnelle Antworten zu Milka Schmelzkäse Sahne
Wie viele Kalorien hat Milka Schmelzkäse Sahne?
Milka Schmelzkäse Sahne hat 299 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 50 % der Käsesorten und 54 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Milka Schmelzkäse Sahne?
Milka Schmelzkäse Sahne hat 8,4 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 79 % der Käsesorten und 42 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Milka Schmelzkäse Sahne?
Milka Schmelzkäse Sahne hat 7,8 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der Käsesorten und 63 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Milka Schmelzkäse Sahne?
Milka Schmelzkäse Sahne hat 26 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 50 % der Käsesorten und 88 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Milka Schmelzkäse Sahne?
Milka Schmelzkäse Sahne hat 1,8 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 71 % der Käsesorten und 86 % aller Produkte.
Ist Milka Schmelzkäse Sahne ballaststoffreich?
Für Milka Schmelzkäse Sahne ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Milka Schmelzkäse Sahne zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milka Schmelzkäse Sahne hat 7,8 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Milka Schmelzkäse Sahne?
Milka Schmelzkäse Sahne hat einen Gesund-Score von mindestens 24 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Milka Schmelzkäse Sahne im Vergleich zu anderen Produkten aus Käse & Frischkäse ab?
Milka Schmelzkäse Sahne hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 6 % der Käsesorten (Platz 1.078 oder besser von 1.172) und als mindestens 17 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milka Schmelzkäse Sahne mit höherem Gesund-Score?
Milka Schmelzkäse Sahne hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 200 g entspricht 2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milka Schmelzkäse Sahne 200 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000400009005
- Packung
- 200 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- a15176d8c3ee773c17d3dfd263421856ef9e39a7ec13b8efd809a1386759b8d2
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.