Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Milbona Real Dairy Cream
Milbona Real Dairy Cream ist ein Joghurt oder Milchdessert mit viel Kalorien und gesättigten Fettsäuren. Mit mindestens 34 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 3 % der Joghurts und Milchdesserts und mindestens 31 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
291 kcalEnergie / 100 mlViel im Vergleich zu allen Produkten
8 gdavon Zucker / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
2,3 gEiweiß / 100 mlEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 ml
| Nährwert | pro 100 ml |
|---|---|
| Energie | 1.200 kJ / 291 kcalviel |
| Fett | 27,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20 gviel |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| davon Zucker | 8 geher viel |
| Ballaststoffe | 0 geher wenig |
| Eiweiß | 2,3 geher viel |
| Salz | 0,08 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 ml
Nährwerte im Vergleich
Milbona Real Dairy Cream neben 118 Produkten aus Joghurt & Milchdesserts, je 100 ml.
- Kalorien291 kcalviel
Mehr Kalorien als 97 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 85 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 27 kcal bis 340 kcal, typisch 66 kcal.
- Zucker8 geher viel
Mehr Zucker als 76 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 67 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 1,6 g bis 12,5 g, typisch 4,8 g.
- Eiweiß2,3 geher viel
Weniger Eiweiß als 83 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 22 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 10,6 g, typisch 3,4 g.
- Ballaststoffe0 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 43 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 57 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,7 g, typisch 0 g.
- Gesättigte Fettsäuren20 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 98 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 98 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0,1 g bis 22 g, typisch 1,3 g.
- Salz0,08 gmittel
Weniger Salz als 93 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und 48 % aller Produkte. Spanne in Joghurt & Milchdesserts: 0 g bis 1,2 g, typisch 0,13 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 3 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 10 = 15
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 1 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 15 − 0 = 15 → mindestens 34 von 100
So wird aus 15 Rechenpunkten der Score 34: 11 bis 18 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 26 bis 45 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Nährwerte sind je 100 ml angegeben und werden je 100 g gelesen. Die Rechnung nimmt die ungünstigste Dichte aus dem dokumentierten Bereich an (Öle 0,90 bis 0,93 g/ml, flüssige oder streichfähige Produkte 0,90 bis 1,30 g/ml, höchstens 1,0 g/ml).
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Milbona Real Dairy Cream in Joghurt & Milchdesserts ab
mind. Platz 110 von 116 in Joghurt & Milchdesserts (gleichauf mit 2 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 3 % der Produkte in Joghurt & Milchdesserts und mind. 31 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 34 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Joghurt & Milchdesserts (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Milbona Real Dairy Cream
Verglichen werden Produkte aus Joghurt & Milchdesserts mit Angaben je 100 ml. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Joghurt & Milchdesserts
Aus Joghurt & Milchdesserts. Der Score von Milbona Real Dairy Cream ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 lGesund-Score 81gesundVergleichen: Milbona Real Dairy Cream und dmBio Haltbare Alpenmilch 1,5% Fett 1 l
Milbona Reine Buttermilch 500 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Milbona Real Dairy Cream und Milbona Reine Buttermilch 500 ml
Müller Reine Buttermilch 200 mlGesund-Score 68eher gesundVergleichen: Milbona Real Dairy Cream und Müller Reine Buttermilch 200 ml
Danone Yopro Stracciatella-Geschmack 225 mlGesund-Score 46mittelVergleichen: Milbona Real Dairy Cream und Danone Yopro Stracciatella-Geschmack 225 ml
10 schnelle Antworten zu Milbona Real Dairy Cream
Wie viele Kalorien hat Milbona Real Dairy Cream?
Milbona Real Dairy Cream hat 291 kcal pro 100 ml. Das ist mehr als bei 97 % der Joghurts und Milchdesserts und 85 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Eiweiß hat Milbona Real Dairy Cream?
Milbona Real Dairy Cream hat 2,3 g Eiweiß pro 100 ml. Das ist weniger als bei 83 % der Joghurts und Milchdesserts und 22 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Zucker hat Milbona Real Dairy Cream?
Milbona Real Dairy Cream hat 8 g Zucker pro 100 ml. Das ist mehr als bei 76 % der Joghurts und Milchdesserts und 67 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Fett hat Milbona Real Dairy Cream?
Milbona Real Dairy Cream hat 27,7 g Fett pro 100 ml, davon 20 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 98 % der Joghurts und Milchdesserts und 98 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Wie viel Salz hat Milbona Real Dairy Cream?
Milbona Real Dairy Cream hat 0,08 g Salz pro 100 ml. Das ist weniger als bei 93 % der Joghurts und Milchdesserts und 48 % aller Produkte mit Angaben je 100 ml.
Ist Milbona Real Dairy Cream ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Real Dairy Cream hat 0 g Ballaststoffe pro 100 ml; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 3 g pro 100 kcal.
Ist Milbona Real Dairy Cream zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Milbona Real Dairy Cream hat 8 g Zucker pro 100 ml; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 2,5 g pro 100 ml.
Welchen Gesund-Score hat Milbona Real Dairy Cream?
Milbona Real Dairy Cream hat einen Gesund-Score von mindestens 34 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Milbona Real Dairy Cream im Vergleich zu anderen Produkten aus Joghurt & Milchdesserts ab?
Milbona Real Dairy Cream hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 3 % der Joghurts und Milchdesserts (Platz 110 oder besser von 116) und als mindestens 31 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Milbona Real Dairy Cream mit höherem Gesund-Score?
Milbona Real Dairy Cream hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 250 ml entspricht 2,5 mal der Bezugsgröße von 100 ml. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Milbona Real Dairy Cream 250 ml
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 20025953
- Packung
- 250 ml
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 60a0491d0adf4e77bd80baccd71ccbae75182e25a2e4ed6a903f42c37cbef41b
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
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