Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Mars Wrigley M&M's peanut
Mars Wrigley M&M's peanut ist eine Süßigkeit mit viel Kalorien und Zucker. Mit 11 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 3 % der Süßigkeiten und 2 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
524 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
53,1 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
9,8 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Mars Wrigley M&M's peanut sagen
- Laut Händler liegt der empfohlene Aufbewahrungsbereich bei 13 bis 22 °C.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 7. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: chronodrive.com (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.119 kJ / 524 kcalviel |
| Fett | 25,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10,6 geher viel |
| Kohlenhydrate | 59,4 g |
| davon Zucker | 53,1 gviel |
| Ballaststoffe | 2,1 g |
| Eiweiß | 9,8 geher viel |
| Salz | 0,11 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Mars Wrigley M&M's peanut neben 734 Produkten aus Süßigkeiten, je 100 g.
- Kalorien524 kcalviel
Mehr Kalorien als 82 % der Produkte in Süßigkeiten und 85 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 12 kcal bis 682 kcal, typisch 351 kcal.
- Zucker53,1 gviel
Mehr Zucker als 60 % der Produkte in Süßigkeiten und 94 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 100 g, typisch 50 g.
- Eiweiß9,8 geher viel
Mehr Eiweiß als 94 % der Produkte in Süßigkeiten und 64 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 2,5 g.
- Ballaststoffe2,1 gmittel
Mehr Ballaststoffe als 64 % der Produkte in Süßigkeiten und 40 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 50 g, typisch 1 g.
- Gesättigte Fettsäuren10,6 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 85 % der Produkte in Süßigkeiten und 78 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 37 g, typisch 0,4 g.
- Salz0,11 geher wenig
Mehr Salz als 60 % der Produkte in Süßigkeiten und 29 % aller Produkte. Spanne in Süßigkeiten: 0 g bis 11,8 g, typisch 0,08 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 15 + gesättigte Fettsäuren 10 = 31
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 31 − 0 = 31 → 11 von 100
So wird aus 31 Rechenpunkten der Score 11: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Mars Wrigley M&M's peanut in Süßigkeiten ab
Platz 662 von 713 in Süßigkeiten (gleichauf mit 27 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 3 % der Produkte in Süßigkeiten und 2 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 11 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Süßigkeiten (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Mars Wrigley M&M's peanut
Verglichen werden Produkte aus Süßigkeiten mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Süßigkeiten, mit mindestens 5 Punkten mehr als Mars Wrigley M&M's peanut. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 gGesund-Score 62eher gesund+51 PunkteVergleichen: Mars Wrigley M&M's peanut und Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g
Dr. Oetker Rote Grütze 400 gGesund-Score 57mittel+46 PunkteVergleichen: Mars Wrigley M&M's peanut und Dr. Oetker Rote Grütze 400 g
Favorina Zimtsterne 175 gGesund-Score 54mittel+43 PunkteVergleichen: Mars Wrigley M&M's peanut und Favorina Zimtsterne 175 g
Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 gGesund-Score 49mittel+38 PunkteVergleichen: Mars Wrigley M&M's peanut und Rigoni di Asiago Fior di frutta frutti di bosco 330 g
10 schnelle Antworten zu Mars Wrigley M&M's peanut
Wie viele Kalorien hat Mars Wrigley M&M's peanut?
Mars Wrigley M&M's peanut hat 524 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 82 % der Süßigkeiten und 85 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Mars Wrigley M&M's peanut?
Mars Wrigley M&M's peanut hat 9,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 94 % der Süßigkeiten und 64 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Mars Wrigley M&M's peanut?
Mars Wrigley M&M's peanut hat 53,1 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Süßigkeiten und 94 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Mars Wrigley M&M's peanut?
Mars Wrigley M&M's peanut hat 25,5 g Fett pro 100 g, davon 10,6 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 85 % der Süßigkeiten und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Mars Wrigley M&M's peanut?
Mars Wrigley M&M's peanut hat 0,11 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der Süßigkeiten und 29 % aller Produkte.
Ist Mars Wrigley M&M's peanut ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Wrigley M&M's peanut hat 2,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Mars Wrigley M&M's peanut zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Mars Wrigley M&M's peanut hat 53,1 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Mars Wrigley M&M's peanut?
Mars Wrigley M&M's peanut hat einen Gesund-Score von 11 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Mars Wrigley M&M's peanut im Vergleich zu anderen Produkten aus Süßigkeiten ab?
Mars Wrigley M&M's peanut hat einen höheren Gesund-Score als 3 % der Süßigkeiten (Platz 662 von 713) und als 2 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Mars Wrigley M&M's peanut mit höherem Gesund-Score?
Mars Wrigley M&M's peanut hat 11 Punkte; Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g aus derselben Kategorie erreicht 62 von 100 Punkten, also 51 Punkte mehr. Maribel Salatbox Hähnchenbrust 300 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 330 g entspricht 3,3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Mars Wrigley M&M's peanut 330 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 5000159492737
- Packung
- 330 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 7c8ebc2e8d49a4b2491977aa13514541ea44eed42d8da485aba9002e3f711579
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.