Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf ist ein Produkt aus der Kategorie Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit wenig Kalorien, Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 65 von 100 Punkten gilt es als eher gesund – besser als 90 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 71 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
63 kcalEnergie / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
0,5 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
3 gEiweiß / 100 gEher wenig im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 264 kJ / 63 kcalwenig |
| Fett | 0,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 gwenig |
| Kohlenhydrate | 10,3 g |
| davon Zucker | 0,5 gwenig |
| Ballaststoffe | 0,7 geher wenig |
| Eiweiß | 3 geher wenig |
| Salz | 0,83 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf neben 132 Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, je 100 g.
- Kalorien63 kcalwenig
Weniger Kalorien als 92 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 92 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 17 kcal bis 483 kcal, typisch 135 kcal.
- Zucker0,5 gwenig
Weniger Zucker als 87 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 85 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 12 g, typisch 2,4 g.
- Eiweiß3 geher wenig
Weniger Eiweiß als 57 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 12,1 g, typisch 3,9 g.
- Ballaststoffe0,7 geher wenig
Weniger Ballaststoffe als 70 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 77 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,2 g bis 6,6 g, typisch 1,4 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gwenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 92 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0 g bis 10 g, typisch 2 g.
- Salz0,83 geher viel
Weniger Salz als 78 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 40 % aller Produkte. Spanne in Instant-Nudeln & Fertigsuppen: 0,22 g bis 11 g, typisch 1,3 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Salz 4 = 4
Pluspunkte Eiweiß 1 = 1
Ergebnis 4 − 1 = 3 → 65 von 100
So wird aus 3 Rechenpunkten der Score 65: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Aus der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten von mindestens 3,2 % belegt. Mehr Punkte sind nach der Liste nicht möglich.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf in Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab
Platz 7 von 129 in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (gleichauf mit 7 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 90 % der Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 71 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 65 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Instant-Nudeln & Fertigsuppen (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf
Verglichen werden Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen, mit mindestens 5 Punkten mehr als Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
10 schnelle Antworten zu Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf
Wie viele Kalorien hat Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 63 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 92 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 92 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 57 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 0,5 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 87 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 85 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 0,9 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 92 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 78 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 0,83 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 78 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen und 40 % aller Produkte.
Ist Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 0,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 0,5 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat einen Gesund-Score von 65 von 100 Punkten und gilt damit als eher gesund.
Wie schneidet Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf im Vergleich zu anderen Produkten aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen ab?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat einen höheren Gesund-Score als 90 % der Produkte aus Instant-Nudeln & Fertigsuppen (Platz 7 von 129) und als 71 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf mit höherem Gesund-Score?
Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf hat 65 Punkte; Harmony Instant Noodles 400 g aus derselben Kategorie erreicht 80 von 100 Punkten, also 15 Punkte mehr. Harmony Instant Noodles 400 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 41 g entspricht 0,41 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Maggi 5 Minuten Terrine Hühner-Nudeltopf 41 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 7613037683561
- Packung
- 41 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-b)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 6d9598b7fca8f88347fbbe3b2d4dc989fc7dcfd481833e81bed3f0506e5bb26f
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- b293e5d58bcd96171f7f821633133899701f4f00f95a51830542bc4a7032a84e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.