Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted ist ein Reis- oder Getreideprodukt mit wenig Zucker. Mit mindestens 62 von 100 Punkten liegt es mindestens im Bereich „eher gesund“ – besser als mindestens 20 % der Reis- und Getreideprodukte und mindestens 67 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
375 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
0 gdavon Zucker / 100 gWenig im Vergleich zu allen Produkten
6,3 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.759 kJ / 375 kcaleher viel |
| Fett | 3,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | Nicht angegeben |
| Kohlenhydrate | 87,5 g |
| davon Zucker | 0 gwenig |
| Ballaststoffe | 6,3 geher viel |
| Eiweiß | 6,3 g |
| Salz | 0,39 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted neben 548 Produkten aus Reis & Getreide, je 100 g.
- Kalorien375 kcaleher viel
Mehr Kalorien als 74 % der Produkte in Reis & Getreide und 63 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 11 kcal bis 607 kcal, typisch 350 kcal.
- Zucker0 gwenig
Weniger Zucker als 95 % der Produkte in Reis & Getreide und 95 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 57,3 g, typisch 1 g.
- Eiweiß6,3 gmittel
Weniger Eiweiß als 72 % der Produkte in Reis & Getreide und 57 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 32 g, typisch 7,7 g.
- Ballaststoffe6,3 geher viel
Mehr Ballaststoffe als 78 % der Produkte in Reis & Getreide und 77 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0,1 g bis 79 g, typisch 3 g.
- Salz0,39 gmittel
Mehr Salz als 75 % der Produkte in Reis & Getreide und 46 % aller Produkte. Spanne in Reis & Getreide: 0 g bis 3,6 g, typisch 0,03 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: gesättigte Fettsäuren.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 5 + gesättigte Fettsäuren 3 + Salz 1 = 9
Pluspunkte Ballaststoffe 3 + Eiweiß 2 = 5
Ergebnis 9 − 5 = 4 → mindestens 62 von 100
So wird aus 4 Rechenpunkten der Score 62: 3 bis 10 Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 46 bis 65 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ein Pflichtwert fehlt in den Angaben und wird aus anderen Angaben begrenzt: Energie aus kcal, gesättigte Fettsäuren höchstens so hoch wie das Gesamtfett, Zucker höchstens so hoch wie die Kohlenhydrate. Die Rechnung nimmt jeweils den ungünstigsten Fall.
- Ein Obst-, Gemüse- oder Hülsenfruchtanteil über 40 % ist in dieser Produktgruppe nicht zu erwarten und zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted in Reis & Getreide ab
mind. Platz 407 von 534 in Reis & Getreide (gleichauf mit 21 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 20 % der Produkte in Reis & Getreide und mind. 67 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 62 von 100 (eher gesund).
Andere Produkte in Reis & Getreide (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted
Verglichen werden Produkte aus Reis & Getreide mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Reis & Getreide
Aus Reis & Getreide. Der Score von Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Alnatura Reiswaffeln 100 gGesund-Score 91gesundVergleichen: Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted und Alnatura Reiswaffeln 100 g
dmBio Weizenkleie 250 gGesund-Score 90gesundVergleichen: Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted und dmBio Weizenkleie 250 g
dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted und dmBio Dinkel Vollkornlocken 500 g
dmBio Haferkleie 500 gGesund-Score 89gesundVergleichen: Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted und dmBio Haferkleie 500 g
10 schnelle Antworten zu Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted
Wie viele Kalorien hat Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 375 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 74 % der Reis- und Getreideprodukte und 63 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 6,3 g Eiweiß pro 100 g. Das ist weniger als bei 72 % der Reis- und Getreideprodukte und 57 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 0 g Zucker pro 100 g. Das ist weniger als bei 95 % der Reis- und Getreideprodukte und 95 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 3,1 g Fett pro 100 g; gesättigte Fettsäuren sind nicht angegeben.
Wie viel Salz hat Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 0,39 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 75 % der Reis- und Getreideprodukte und 46 % aller Produkte.
Ist Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten ja: Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 6,3 g Ballaststoffe pro 100 g und erreicht damit die EU-Schwelle für „ballaststoffreich“ (mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal).
Ist Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat 0 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat einen Gesund-Score von mindestens 62 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher gesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted im Vergleich zu anderen Produkten aus Reis & Getreide ab?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 20 % der Reis- und Getreideprodukte (Platz 407 oder besser von 534) und als mindestens 67 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted mit höherem Gesund-Score?
Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Gesättigte Fettsäuren (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 241 g entspricht 2,41 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lundberg Family Farms Brown Rice Cakes Lightly Salted 241 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 0073416000148
- Packung
- 241 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-c)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 8054cec38ca5b8b912ec677ce712769bc47d942c7f8eca3916f73bb7183452d6
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a929d518bc9cf51eba0f78b0f9ae567904538ad19c4d5362a4db33dd648023d2
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.