Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lorenz Saltletts Sticks
Lorenz Saltletts Sticks ist ein salziger Snack mit viel Salz. Mit 20 von 100 Punkten gilt er als eher ungesund – besser als 7 % der salzigen Snacks und 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
391 kcalEnergie / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
3,4 gdavon Zucker / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
12 gEiweiß / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
Insider-Tipps
Was andere zu Lorenz Saltletts Sticks sagen
- Goldbraune Laugenstangen mit Meersalz.
- Der Anbieter beschreibt einen knusprigen Biss.
- Die Classic-Rezeptur wird als vegan und laktosefrei ausgewiesen.
- Mit einem milden Dip servieren und diesen wegen der gesalzenen Sticks zunächst zurückhaltend würzen.
- Für eine gemischte Snackschale mit ungesalzenen Nüssen und frischem Gemüse kombinieren.
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: rewe.de (neuer Tab).
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 1.653 kJ / 391 kcaleher viel |
| Fett | 5,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 geher wenig |
| Kohlenhydrate | 71 g |
| davon Zucker | 3,4 g |
| Ballaststoffe | 4 geher viel |
| Eiweiß | 12 geher viel |
| Salz | 4,5 gviel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lorenz Saltletts Sticks neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien391 kcaleher viel
Weniger Kalorien als 77 % der Produkte in Salzige Snacks und 32 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker3,4 gmittel
Mehr Zucker als 60 % der Produkte in Salzige Snacks und 44 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß12 geher viel
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Salzige Snacks und 72 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Ballaststoffe4 geher viel
Weniger Ballaststoffe als 50 % der Produkte in Salzige Snacks und 36 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0,1 g bis 23 g, typisch 4,1 g.
- Gesättigte Fettsäuren0,8 geher wenig
Weniger gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 67 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz4,5 gviel
Mehr Salz als 97 % der Produkte in Salzige Snacks und 98 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 4 + Salz 20 = 24
Pluspunkte Ballaststoffe 1 = 1
Eiweiß 4 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 24 − 1 = 23 → 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lorenz Saltletts Sticks in Salzige Snacks ab
Platz 738 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 7 % der Produkte in Salzige Snacks und 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lorenz Saltletts Sticks
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Salzige Snacks, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lorenz Saltletts Sticks. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Lorenz Saltletts Sticks und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Lorenz Saltletts Sticks und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Lorenz Saltletts Sticks und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesund+46 PunkteVergleichen: Lorenz Saltletts Sticks und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Lorenz Saltletts Sticks
Wie viele Kalorien hat Lorenz Saltletts Sticks?
Lorenz Saltletts Sticks hat 391 kcal pro 100 g. Das ist weniger als bei 77 % der salzigen Snacks und 32 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lorenz Saltletts Sticks?
Lorenz Saltletts Sticks hat 12 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der salzigen Snacks und 72 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lorenz Saltletts Sticks?
Lorenz Saltletts Sticks hat 3,4 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 60 % der salzigen Snacks und 44 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lorenz Saltletts Sticks?
Lorenz Saltletts Sticks hat 5,9 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das weniger als bei 90 % der salzigen Snacks und 67 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lorenz Saltletts Sticks?
Lorenz Saltletts Sticks hat 4,5 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 97 % der salzigen Snacks und 98 % aller Produkte.
Ist Lorenz Saltletts Sticks ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lorenz Saltletts Sticks hat 4 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lorenz Saltletts Sticks zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten ja: Lorenz Saltletts Sticks hat 3,4 g Zucker pro 100 g und bleibt damit innerhalb der EU-Schwelle für „zuckerarm“ (höchstens 5 g pro 100 g).
Welchen Gesund-Score hat Lorenz Saltletts Sticks?
Lorenz Saltletts Sticks hat einen Gesund-Score von 20 von 100 Punkten und gilt damit als eher ungesund.
Wie schneidet Lorenz Saltletts Sticks im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Lorenz Saltletts Sticks hat einen höheren Gesund-Score als 7 % der salzigen Snacks (Platz 738 von 811) und als 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lorenz Saltletts Sticks mit höherem Gesund-Score?
Lorenz Saltletts Sticks hat 20 Punkte; BTG Rote Bete 500 g aus derselben Kategorie erreicht 66 von 100 Punkten, also 46 Punkte mehr. BTG Rote Bete 500 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 150 g entspricht 1,5 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lorenz Saltletts Sticks 150 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4017100737909
- Packung
- 150 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 636421b1bfcc7bbefc5c9af1ca8aef5a2925a61f4b9f76f312c9508d2980c7b4
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.