Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lorenz Cashews gesalzen
Lorenz Cashews gesalzen ist ein salziger Snack mit viel Eiweiß, aber auch viel Kalorien. Mit mindestens 20 von 100 Punkten liegt er mindestens im Bereich „eher ungesund“ – besser als mindestens 7 % der salzigen Snacks und mindestens 11 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
618 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7 gdavon Zucker / 100 gEher viel im Vergleich zu allen Produkten
20 gEiweiß / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.396 kJ / 618 kcalviel |
| Fett | 45 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 10 geher viel |
| Kohlenhydrate | 23 g |
| davon Zucker | 7 geher viel |
| Ballaststoffe | Nicht angegeben |
| Eiweiß | 20 gviel |
| Salz | 1,2 geher viel |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lorenz Cashews gesalzen neben 826 Produkten aus Salzige Snacks, je 100 g.
- Kalorien618 kcalviel
Mehr Kalorien als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 95 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 14 kcal bis 851 kcal, typisch 479 kcal.
- Zucker7 geher viel
Mehr Zucker als 85 % der Produkte in Salzige Snacks und 62 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 72 g, typisch 2,7 g.
- Eiweiß20 gviel
Mehr Eiweiß als 98 % der Produkte in Salzige Snacks und 87 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 34,4 g, typisch 6,3 g.
- Gesättigte Fettsäuren10 geher viel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 90 % der Produkte in Salzige Snacks und 77 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: 0 g bis 64 g, typisch 2,6 g.
- Salz1,2 geher viel
Weniger Salz als 68 % der Produkte in Salzige Snacks und 24 % aller Produkte. Spanne in Salzige Snacks: < 0,01 g bis 12,4 g, typisch 1,5 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
- Nicht belegt und deshalb unbekannt: Ballaststoffe.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 2 + gesättigte Fettsäuren 9 + Salz 5 = 23
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 7 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 23 − 0 = 23 → mindestens 20 von 100
So wird aus 23 Rechenpunkten der Score 20: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Ballaststoffe sind nicht angegeben und zählen hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lorenz Cashews gesalzen in Salzige Snacks ab
mind. Platz 738 von 811 in Salzige Snacks (gleichauf mit 16 weiteren Produkten)
Besser bewertet als mind. 7 % der Produkte in Salzige Snacks und mind. 11 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score mind. 20 von 100 (eher ungesund).
Andere Produkte in Salzige Snacks (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lorenz Cashews gesalzen
Verglichen werden Produkte aus Salzige Snacks mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person. Der Score ist ein Mindestwert, weil eine Angabe fehlt; der tatsächliche Wert und der Platz können besser sein.
Gut bewertete Produkte in Salzige Snacks
Aus Salzige Snacks. Der Score von Lorenz Cashews gesalzen ist ein Mindestwert; diese Produkte liegen mindestens 5 Punkte darüber. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
BTG Rote Bete 500 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lorenz Cashews gesalzen und BTG Rote Bete 500 g
Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lorenz Cashews gesalzen und Doritos Sweet-Chili-Peppergeschmack 110 g
ja! Chico Chips 750 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lorenz Cashews gesalzen und ja! Chico Chips 750 g
Old El Paso Tortilla chips 185 gGesund-Score 66eher gesundVergleichen: Lorenz Cashews gesalzen und Old El Paso Tortilla chips 185 g
10 schnelle Antworten zu Lorenz Cashews gesalzen
Wie viele Kalorien hat Lorenz Cashews gesalzen?
Lorenz Cashews gesalzen hat 618 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der salzigen Snacks und 95 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lorenz Cashews gesalzen?
Lorenz Cashews gesalzen hat 20 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 98 % der salzigen Snacks und 87 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lorenz Cashews gesalzen?
Lorenz Cashews gesalzen hat 7 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der salzigen Snacks und 62 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lorenz Cashews gesalzen?
Lorenz Cashews gesalzen hat 45 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 90 % der salzigen Snacks und 77 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lorenz Cashews gesalzen?
Lorenz Cashews gesalzen hat 1,2 g Salz pro 100 g. Das ist weniger als bei 68 % der salzigen Snacks und 24 % aller Produkte.
Ist Lorenz Cashews gesalzen ballaststoffreich?
Für Lorenz Cashews gesalzen ist kein Ballaststoffwert angegeben, deshalb lässt sich das nicht sagen.
Ist Lorenz Cashews gesalzen zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lorenz Cashews gesalzen hat 7 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lorenz Cashews gesalzen?
Lorenz Cashews gesalzen hat einen Gesund-Score von mindestens 20 von 100 Punkten und liegt damit mindestens im Bereich „eher ungesund“. Der genaue Wert kann höher sein, weil nicht alle Angaben für die Rechnung vorliegen.
Wie schneidet Lorenz Cashews gesalzen im Vergleich zu anderen Produkten aus Salzige Snacks ab?
Lorenz Cashews gesalzen hat einen höheren Gesund-Score als mindestens 7 % der salzigen Snacks (Platz 738 oder besser von 811) und als mindestens 11 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lorenz Cashews gesalzen mit höherem Gesund-Score?
Lorenz Cashews gesalzen hat nur einen Mindestwert als Gesund-Score; welche Produkte sicher höher liegen, lässt sich deshalb nicht sagen.
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Ballaststoffe (nicht angegeben), Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 1.000 g entspricht 10 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lorenz Cashews gesalzen 1 kg
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4018077783951
- Packung
- 1.000 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-a)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 31dd31a2c1c57186f3ba0cc988778a680468d5e02051900d6928fb8042ff8962
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- a8d2146eb0681c4fdaf2d421184767c39e6e7f6b24db1e3e97811d595fdcb25e
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.