Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.

Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss ist eine Milch mit viel Kalorien und Zucker. Mit 13 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 19 % der Milchsorten und 4 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
Insider-Tipps
Redaktionell gesammelte und zusammengefasste Hinweise, Stand 5. November 2026. Sie stammen nicht notwendigerweise von Personen, die das Produkt gekauft haben, und sind weder geprüfte Kundenbewertungen noch eine Bewertung durch Gesund-Score. Quellen: worldofsweets.de (neuer Tab).
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.336 kJ / 561 kcalviel |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 17 gviel |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| davon Zucker | 48 gviel |
| Ballaststoffe | 1,7 geher wenig |
| Eiweiß | 7,8 g |
| Salz | 0,19 geher wenig |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
Mehr Kalorien als 87 % der Produkte in Milch und 90 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
Mehr Zucker als 79 % der Produkte in Milch und 91 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
Mehr Eiweiß als 85 % der Produkte in Milch und 53 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
Mehr Ballaststoffe als 73 % der Produkte in Milch und 36 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
Mehr gesättigte Fettsäuren als 55 % der Produkte in Milch und 88 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
Mehr Salz als 58 % der Produkte in Milch und 36 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
Minuspunkte Energie 6 + Zucker 13 + gesättigte Fettsäuren 10 = 29
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 3 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 29 − 0 = 29 → 13 von 100
So wird aus 29 Rechenpunkten der Score 13: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
Platz 90 von 114 in Milch (gleichauf mit 3 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 19 % der Produkte in Milch und 4 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 13 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 561 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 87 % der Milchsorten und 90 % aller Produkte.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 7,8 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 85 % der Milchsorten und 53 % aller Produkte.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 48 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 79 % der Milchsorten und 91 % aller Produkte.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 36 g Fett pro 100 g, davon 17 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 55 % der Milchsorten und 88 % aller Produkte.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 0,19 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 58 % der Milchsorten und 36 % aller Produkte.
Nach den angegebenen Werten nein: Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 1,7 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Nach den angegebenen Werten nein: Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 48 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat einen Gesund-Score von 13 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat einen höheren Gesund-Score als 19 % der Milchsorten (Platz 90 von 114) und als 4 % aller bewerteten Produkte.
Lindt Swiss Premium Chocolate Alpenvollmilch Nuss hat 13 Punkte; Milsani Kondensmilch 340 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 47 Punkte mehr. Milsani Kondensmilch 340 g ansehen
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
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Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Die Packung mit 300 g entspricht 3 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
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So liest du die Angaben auf der Packung.
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.