Nährwerttabelle richtig lesen: So vergleichst du Lebensmittel
Pro 100 g oder pro Portion? So liest du Kalorien, Fett, Zucker, Eiweiß und Salz auf der Packung und vergleichst zwei Produkte fair.
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch ist eine Milch mit viel Zucker und gesättigten Fettsäuren. Mit 10 von 100 Punkten gilt sie als ungesund – besser als 1 % aller Produkte.
Quelle: Open Food Facts · Stand 19.9.2026 (Details zu Quelle und Datenstand)
564 kcalEnergie / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
50 gdavon Zucker / 100 gViel im Vergleich zu allen Produkten
7,1 gEiweiß / 100 getwa im Mittel im Vergleich zu allen Produkten
Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Energie | 2.350 kJ / 564 kcalviel |
| Fett | 36 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 22 gviel |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| davon Zucker | 50 gviel |
| Ballaststoffe | 0,1 gwenig |
| Eiweiß | 7,1 g |
| Salz | 0,31 g |
günstigmittelungünstigim Vergleich zu allen Produkten je 100 g
Nährwerte im Vergleich
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch neben 121 Produkten aus Milch, je 100 g.
- Kalorien564 kcalviel
Mehr Kalorien als 89 % der Produkte in Milch und 90 % aller Produkte. Spanne in Milch: 38 kcal bis 750 kcal, typisch 293 kcal.
- Zucker50 gviel
Mehr Zucker als 84 % der Produkte in Milch und 92 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,6 g bis 75,4 g, typisch 6 g.
- Eiweiß7,1 gmittel
Mehr Eiweiß als 76 % der Produkte in Milch und 49 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 25 g, typisch 3,3 g.
- Ballaststoffe0,1 gwenig
Weniger Ballaststoffe als 56 % der Produkte in Milch und 86 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 9,5 g, typisch 0,5 g.
- Gesättigte Fettsäuren22 gviel
Mehr gesättigte Fettsäuren als 87 % der Produkte in Milch und 95 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0 g bis 56 g, typisch 16 g.
- Salz0,31 gmittel
Mehr Salz als 89 % der Produkte in Milch und 43 % aller Produkte. Spanne in Milch: 0,01 g bis 0,9 g, typisch 0,14 g.
Zutaten
Eine Zutatenliste zeigen wir für diesen Datenstand nicht an.
Bei Allergien und Unverträglichkeiten zählt die Angabe auf deiner Packung.
So kommt die Zahl zustande
Minuspunkte Energie 7 + Zucker 14 + gesättigte Fettsäuren 10 + Salz 1 = 32
Pluspunkte keine (0)
Eiweiß 2 zählt bei diesem Produkt nach der Regel der Produktgruppe nicht mit.
Ergebnis 32 − 0 = 32 → 10 von 100
So wird aus 32 Rechenpunkten der Score 10: 19 oder mehr Rechenpunkte entsprechen laut fester Umrechnungstabelle 0 bis 25 von 100 Punkten, und weniger Rechenpunkte bedeuten einen höheren Score. Umrechnungstabelle
- Die Angaben beziehen sich auf das Produkt wie verkauft (über 400 kJ je 100 g). Es wird als Lebensmittel nach der allgemeinen Formel bewertet, wie jedes geprüfte Produkt der Methodik gs-npm-1.0, und nicht als zubereitetes Getränk.
- Nach der Zutatenliste ist ein Anteil an Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten über 40 % nicht möglich. Er zählt hier als 0.
Die Rechnung folgt dem wissenschaftlichen Nährwertprofil-Modell hinter dem Nutri-Score. Zur Methode
So schneidet Lindt Goldhase Tafel Vollmilch in Milch ab
Platz 110 von 114 in Milch (gleichauf mit 4 weiteren Produkten)
Besser bewertet als 0 % der Produkte in Milch und 1 % aller bewerteten Produkte. Gesund-Score 10 von 100 (ungesund).
Andere Produkte in Milch (je höher der Strich, desto mehr Produkte mit diesem Score) Lindt Goldhase Tafel Vollmilch
Verglichen werden Produkte aus Milch mit Angaben je 100 g. Der Gesund-Score bewertet die Nährwertangaben; er sagt nichts über die Ernährung oder Gesundheit einer Person.
Bessere Alternativen
Aus Milch, mit mindestens 5 Punkten mehr als Lindt Goldhase Tafel Vollmilch. Prüfe vor dem Kauf die Angaben auf der Packung.
Milsani Kondensmilch 340 gGesund-Score 60eher gesund+50 PunkteVergleichen: Lindt Goldhase Tafel Vollmilch und Milsani Kondensmilch 340 g
Milbona Saure Sahne 200 gGesund-Score 57mittel+47 PunkteVergleichen: Lindt Goldhase Tafel Vollmilch und Milbona Saure Sahne 200 g
Milbona Strawberry Milk Product 200 gGesund-Score 45mittel+35 PunkteVergleichen: Lindt Goldhase Tafel Vollmilch und Milbona Strawberry Milk Product 200 g
DMK Haltbare Schlagsahne 200 gGesund-Score 40mittel+30 PunkteVergleichen: Lindt Goldhase Tafel Vollmilch und DMK Haltbare Schlagsahne 200 g
10 schnelle Antworten zu Lindt Goldhase Tafel Vollmilch
Wie viele Kalorien hat Lindt Goldhase Tafel Vollmilch?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 564 kcal pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Milchsorten und 90 % aller Produkte.
Wie viel Eiweiß hat Lindt Goldhase Tafel Vollmilch?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 7,1 g Eiweiß pro 100 g. Das ist mehr als bei 76 % der Milchsorten und 49 % aller Produkte.
Wie viel Zucker hat Lindt Goldhase Tafel Vollmilch?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 50 g Zucker pro 100 g. Das ist mehr als bei 84 % der Milchsorten und 92 % aller Produkte.
Wie viel Fett hat Lindt Goldhase Tafel Vollmilch?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 36 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigte Fettsäuren. An gesättigten Fettsäuren ist das mehr als bei 87 % der Milchsorten und 95 % aller Produkte.
Wie viel Salz hat Lindt Goldhase Tafel Vollmilch?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 0,31 g Salz pro 100 g. Das ist mehr als bei 89 % der Milchsorten und 43 % aller Produkte.
Ist Lindt Goldhase Tafel Vollmilch ballaststoffreich?
Nach den angegebenen Werten nein: Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 0,1 g Ballaststoffe pro 100 g; für „ballaststoffreich“ verlangt die EU mindestens 6 g pro 100 g oder 3 g pro 100 kcal.
Ist Lindt Goldhase Tafel Vollmilch zuckerarm?
Nach den angegebenen Werten nein: Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 50 g Zucker pro 100 g; „zuckerarm“ erlaubt nach EU-Recht höchstens 5 g pro 100 g.
Welchen Gesund-Score hat Lindt Goldhase Tafel Vollmilch?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat einen Gesund-Score von 10 von 100 Punkten und gilt damit als ungesund.
Wie schneidet Lindt Goldhase Tafel Vollmilch im Vergleich zu anderen Produkten aus Milch ab?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch liegt in Milch auf Platz 110 von 114; insgesamt hat es einen höheren Gesund-Score als 1 % aller bewerteten Produkte.
Gibt es eine Alternative zu Lindt Goldhase Tafel Vollmilch mit höherem Gesund-Score?
Lindt Goldhase Tafel Vollmilch hat 10 Punkte; Milsani Kondensmilch 340 g aus derselben Kategorie erreicht 60 von 100 Punkten, also 50 Punkte mehr. Milsani Kondensmilch 340 g ansehen
Quelle und Datenstand
Die Nährwerte stammen von Open Food Facts, Stand 19.9.2026. Rezepturen können sich ändern; für deine Packung zählt das Etikett.
Eintrag bei Open Food Facts öffnen (neuer Tab)
Datenstatus: Alle übrigen Angaben laut Quelle angegeben. Ausnahmen: Zutaten (nicht angegeben). Fehlende Angaben sind keine Nullwerte.
Technische Details
Angaben aus Open Food Facts, Gesund-Score daraus berechnet. Angaben aus Open Food Facts, nicht am Etikett geprüft. Die aktuelle Packung kann abweichen. Der Gesund-Score ordnet nur die Nährwertzusammensetzung ein und ist keine Aussage darüber, ob das Produkt für dich geeignet ist.
Packung und Bezugsgröße
Die Packung mit 120 g entspricht 1,2 mal der Bezugsgröße von 100 g. Die Tabellenwerte gelten für diese Bezugsgröße, nicht automatisch für die ganze Packung. Für eine kleinere Menge zählt der Anteil, den du tatsächlich verwendest.
- Vollständiger Produktname
- Lindt Goldhase Tafel Vollmilch 120 g
- Quelle der Nährwerte
- Open Food Facts
- Letzte Änderung des Eintrags bei Open Food Facts
- nicht angegeben
- OFF-Exportstand
- 19.9.2026
- Barcode
- 4000539630781
- Packung
- 120 g
- Methodikversion
- gs-npm-1.1-off (Release score-release-d)
- Eingangsdaten (Prüfsumme der Datenzeile)
- 1505782566f02965744291a258d64a570b7d3bc1e7df18e7906df1693bca036d
- Zutatenliste
- Open Food Facts, Feld ingredients_text, aus demselben Export; in der Prüfsumme der Berechnungsdatei enthalten.
- Export (Prüfsumme)
- f72687ee8bc6522054fe69dbfda6b91902c16af1ec2e043cde27bc6c29ad8176
- Prüfsumme der Berechnungsdatei
- 7985f8a4c7ae8923a94078c775bd9f0ac2a6e8b80e1dbf75367bfa1da410cd46
Lizenz und Weiterverwendung (neuer Tab)
Open Food Facts contributors; database ODbL 1.0, individual contents DbCL 1.0.
Angabe falsch oder veraltet? Korrektur melden
Nährwerte und Zutaten verstehen
So liest du die Angaben auf der Packung.
Zutatenliste richtig lesen: Reihenfolge, Prozente und E-Nummern
Was vorn steht, ist am meisten drin: So liest du Reihenfolge, Prozentangaben und E-Nummern, mit Beispielen aus elf Broten.